春季护肝养胃 不妨红茶加点蜜

随着立春的离去，虽然天气还没有完全的转暖。但是已经感觉到了春天的味道。中医表示春季是最容易使肝脏旺盛的一个节气。所以春季时候就要做好一系列的养肝措施。最好的养肝方式就是饮茶，红茶是养肝护肝最好的选择。

红茶加点蜜糖是最好的调理肝脏的饮品。在冲泡红茶的时候可以根据自己个人的口味适当的加些蜂蜜或者红糖。每天饭前饮一杯，能护肝驱寒、温中养胃，是肝火旺盛最佳的饮品。切忌脾胃虚弱的人不宜饮用。

春季出来饮茶护肝外，也需要特别的注意调理自己的情绪，以避免肝气的抑郁。春天乃万物苏发的季节不妨多出去走动走动。也有利于对肝气的疏散。