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利湿的茶叶:一般什么时间喝祛湿茶最好

2020-11-07 04:03:13热度:165°C

一般什么时间喝祛湿茶最好

饭前饭后半小时都不宜喝茶，喝茶的最佳时间是在两餐之间。

喝什么茶能够排毒祛湿

1、乌龙茶湿气重通常会影响到脾胃功能，因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶，虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好，2、茉莉花茶喜欢花茶的朋友，也可以选择饮用茉莉花茶，这样又能有花茶的清新滋味，也有祛湿利尿的效果，3、普洱茶普洱茶分为生茶与熟茶两种，如果是肠胃不好的朋友可以选择温和的普洱熟茶，如果是容易上火得朋友就选择可去火的普洱生茶。4、竹叶茶竹叶茶有清热、解毒、利尿的作用，是很好的祛湿的选择，取竹叶茶一小撮，加入冰糖适量，用沸水冲泡之后即可饮用。加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，是消暑、祛湿的佳品。5、西瓜皮凉茶西瓜皮凉茶可能很多人都没有尝试过，不过它可是祛暑利尿除湿的佳品。

祛湿喝什么茶好？

最好的策略借助外界热量，让身体将寒湿排出体外。再适当地喝些温补的茶提升身体的能量，协助身体排除寒湿。最简单的祛湿方法——泡一壶老熟普，慢慢喝，喝到手脚发烫，满屋子浓郁的茶香环绕着你，就像做一场自然界的桑拿，湿气重的人多数脾胃功能不太好，这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝，虽然除湿效果不是很快，3、大麦茶：大麦茶的去湿功效超级棒。在超市买来大麦，用水浸泡洗净，再晒(阴)干，放进锅里，开小火不停的翻炒，直到大麦变色、麦香涌出时即可关火，把水烧开，投入炒好的大麦，之后转小火熬煮15分钟后熄火，就可以入杯上桌了。手捧着热腾腾的大麦茶，浓郁的滋味带着一股成熟清甜滑进嘴里，4、生姜红茶：在湿冷的天气喝一杯生姜红茶，简直就像冷天泡在热水浴缸里面一样畅快。就是在滚烫的红茶里放入几片姜片，5、枸杞薏米茶：薏米300克，枸杞子一把，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水。

健脾祛湿茶哪种好呢？

祛湿比较公认的是红豆薏米茶，就是用赤小豆、薏米、芡实、茯苓、陈皮等食材一起搭配加入养生锅熬煮半个小时，最后取汤水喝。如果觉得煮茶比较麻烦，也可以用这个配方的花音薏仁茶来泡水喝。

祛湿茶什么品牌好？

祛湿比较公认的是红豆薏米茶，就是用赤小豆、薏米、芡实、茯苓、陈皮等食材一起搭配加入养生锅熬煮半个小时，最后取汤水喝。如果觉得煮茶比较麻烦，也可以用这个配方的花音薏仁茶来泡水喝，这个是袋泡茶来的，每次取1小包开水泡下可以喝了，比较简单方便。湿气非一日之寒，祛湿需要坚持一定的时间，每天泡水喝一个月就慢慢好了。