养生之道：金针梅

食饮有节，起居有常，不妄作劳；恬淡虚无，精神内守，病安从来？

春生夏长，秋收冬藏。冬季是万物敛藏的季节，人体的阳气敛与脏腑之间，易出现肢端冰冷的情况。金针梅属于轻度完全发酵的炭焙红茶，即不带火气，又具有暖胃、提气，温养元气的作用，调动全身阳气，温煦体表四肢，是冬季适宜的温性饮品。金针梅老少皆宜，特别适合脾胃虚寒的茶友。饮用时建议比例1克茶：70克水，冲泡时需注意“好水沸水快出水”。