下午茶吃什么好下午茶的功效介绍

曲谱挑担茶叶上北京茶叶市场营销心得一般要减肥可下午饿了就没精力工作，下午茶吃什么好呢？下午茶的功效对减肥有没副作用？这个一直是广大女性担心和关心的问题。

信阳茶叶网个人认为保持好身材,所以,下午茶应吃一点清淡的东西----绿茶,酸奶,水果,是最佳食品!

英国人最喜爱的下午茶时间，多集中在下午3时到5时半之间，在优雅的氛围里往往可以让人们感受到心灵的祥和与家庭式的温暖，从而舒解一天的疲劳。

下午茶在世界许多地区由来已久，在国内尤以广东和福建地区为盛，如今随着各地餐饮文化的融合，下午茶已悄然在世界各地逐渐发展起来。

但大家都喜欢吃下午茶，但有多少人知道下午茶的功效呢？

实验证明，下午茶还可以增强记忆力和应变力。有喝下午茶习惯的人在记忆力和应变力上，比其他人的平均分值高出15%~20%。

下午茶中，“茶”对于人的身体康健的效用也不可以不重视。夏天热，绿茶、质性格降暑、香味淳厚，同时有助于健壮骨骼。

茶叶中包括浩博的黄酮类事物，可减年轻的已婚女子女患骨质疏松症的危险。工作之余去享用一次西式下午茶，在茶香和阳光中静静感受那份悠闲与优雅。

一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫，还有助于恢复体力，还可以帮助人们保持精力直到黄昏，进而使晚餐比较清淡，养成最完美的饮食习惯。