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性凉的茶叶:哪些茶性凉，哪些茶性热，那些比较温和？

2020-11-07 09:45:48热度:213°C

哪些茶性凉，哪些茶性热，那些比较温和？

茶也分寒性和热性吗？喝对茶，更养人！

将食物分为寒、凉、温、热等，热性食物适用于寒性体质和病症。温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物。就属于温性或热性食物，如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜，适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶。适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等；都是属于温热性质的食物；凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜，适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。怎样区分寒性食物和热性食物呢；味甜、味辛的食品？由于接受阳光照射的时间较多，如大蒜、石榴等，而那些味苦、味酸的食品，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等，吸收地面湿气，如绿豆、绿色蔬菜等，颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等。虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的是阳光，水生植物偏寒。如藕、海带、紫菜等，而一些长在陆地中的食物，如花生、土豆、山药、姜等。由于长期埋在土壤中，所含水分较少，故而性热，背mgc朝北的食物吸收的湿气重。故而性偏寒，而一些生长在高空中的食物，或东南方向的食物。比如向日葵、栗子等，由于接受光热比较充足，故而性偏热，⑤ 食物寒热还与生长季节有关，在冬天里生长的食物。故而性偏寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等，在夏季生长的食物，故而性寒，如西瓜、黄瓜、梨、柚子等，茶作为人们日常生活中的最佳饮品之一，喝对茶更有益身体健康，还要讲体质，每个人的体质不同，适宜的茶也不同。茶也分寒性与热性，常见的茶叶主要分为，绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶。绿茶是我国最广泛的茶：黄茶中有毛尖。白茶中有银针，青茶包括乌龙茶、铁观音、大红袍，黑茶中有普洱茶等，这些茶我们平常都会遇到，基本上是根据茶叶发酵的程度，凉性的茶，绿茶和青茶中的苦菜茶。由于发酵程度比较低又生长在碱性土地：属于凉性和碱性的茶，中性的茶，青茶中的乌龙茶、大红袍。属于中性的茶：温性的茶，普洱茶属于温性的茶。热性的茶：红茶（特指中国产红茶。如正山小种、滇红工夫、祁门红茶等）属于全发酵茶：黑茶类，（茯砖、六堡茶、普洱熟茶（渥堆发酵普洱茶）等）为后发酵全发酵茶类。热性：在目前自然环境被污染的情况下，应该多喝茶，如何根据身体特征，选择适合自己的茶呢。如果有抽烟、喝酒习惯的人，又容易上火并且体形比较胖？属于燥热体质的人，建议喝凉性的茶，如果是肠胃虚寒，平时吃点西瓜就觉得胃胀、腹胀的人；这样的体质比较虚弱，建议喝中性茶或者是温性茶，建议喝红茶或普洱茶；处于亚健康的都市病患者。