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上班族午后饮热茶可解压

中午时，人的精力更旺盛，通过运动锻炼能刺激内啡肽更多地分泌，从而让人心情平静、身心放松。另外，中午喝杯热茶同样能降低压力水平。研究显示，只需喝一杯热茶，就能将压力降低25％。尤其在中午，热茶降低压力和焦虑情绪的作用更加明显。茶叶用药信阳摘茶叶

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