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茶叶怎么吃:茶叶干吃可以吗？

茶叶干吃可以吗？

干吃当然可以..只不过肯定很难吃茶叶中含有维生素A、D、E、K、B1、B2、B3、B5、B6、H、C、P和肌醇等。其中A、D、E、K、难溶于水，其余为水溶液性维生素，维生素C对人体有多种功效，如100克柠檬、番茄、桔子中维生素C的含量不到100毫克，波萝、苹果中的维生素C含量只有20毫克左右。而100克茶叶中维生素C的含量一般为100-500毫克，优质绿茶中的含量常在250毫克以上，红茶中的含量相对较少。每天人体对维生素C的需求量约为60毫克左右，基本上可以满足人体对维生素C的需求。这在缺乏水果和新鲜蔬菜的情况下尤为重要。茶叶中除了维生素C以外，还含丰富的B族维生素，烟酸（B5）5000-7500微克，还含有丰富的维生素P类物质，这就是茶叶中大量存在的茶多酚，典型的维生素P即芸香苷，100克茶叶中含有340克毫克左右。维生素P能维持微血管正常的透性，茶叶中含有的A、D、E、K等多种脂溶性维生素，对维持人体的正常的生长发育都有很重要。维生素E能促进人体生殖机能的正常发育，维生素K有止血的功效。茶叶中维生素A源-胡萝的含量比胡萝卜还多。每100克茶叶中维生素E的含量一般高达50-70毫克，才能使这些维生素得以充分利用。茶叶中所含矿物质元素的种类也很多，其中钾的含量最多，人体细胞内不能缺钾。

怎么吃茶叶

如果保证是绿色茶叶（无农药残留），炖肉、炖鸡、茶叶饭、茶叶粥、茶叶糕点……但是很难买到绿色茶叶，据说日本对中国出口茶叶进行检测，经常发现有残留的重金属。

泡过茶的茶叶可以吃吗

泡过的茶是可以吃的，从最早的喝茶也就吃茶和咀嚼茶叶可解毒及伟大领袖周总理喝茶总把茶叶渣子(也叫叶底)吃光可以侧面理解茶叶能吃，根据科学研究发现茶叶中有些难溶与水的维生素，B只能浸泡出少量溶解于茶汤中，因此泡过的茶有营养价值。这样理解茶叶能吃吗是可以吃的，因为茶汤里主要含有的是茶多酚，还有大量营养成分存在于茶叶渣子里，另外茶最早是做药用直接吃的，现在还有一些少数民族把茶叶做凉拌菜吃的习惯，杭州也有著名的龙井虾仁、龙井炒鸡蛋。农药残留也会有很大部分留在茶叶渣子里的，但这个不是泡过的茶叶能吃吗的主要原因，而是买茶叶的质量的好坏问题，这样的茶叶别说吃就是喝也不好啊。第二、购买质量差的茶叶，同时大叶片容易被害虫叮咬，因此这样的茶叶不能吃。第三、冲泡后放置时间超过24小时的泡过的茶叶不能吃，长时间的与水接触，或有危害健康的物质出现，因此不能吃。第四、所有泡过的茶叶能吃吗?一般绿茶属于未发酵的茶叶，但经过发酵的茶叶就不要吃了，因为发酵后的茶叶里含有一种致癌物质(Bap)，因此茶叶可以吃，这就是茶叶质量和茶叶种类要对应，总理吃茶叶也是绿茶，而不是发酵茶类。南宋的吃茶，对茶文化颇有研究的陆钧老师送我一个文章题目：《回到喝茶》，何必让茶道茶文化一类叠床架屋，弄得一杯茶也吃不安耽呢？喝茶者少，去梅家坞吃茶去！喝茶“味道就变了”冬天卖的七宝擂茶。

茶叶可以吃吗？为什么？

因为其中的茶碱等特殊物质的作用,冲泡时间长久尤其是置放久容易变性产生对身体有害的物质。泡过的茶叶也有很高的利用价值，煮茶叶蛋。有的利用泡过的茶叶来煮,有的利用茶末.最好的是用红茶,普通的红茶价格便宜，且煮出来的茶叶蛋色泽红润，味道香美。煮茶叶蛋的要领是先将蛋煮熟,将蛋壳轻轻敲碎,然后再将茶叶放入水中继续煮,以使茶叶更好地入味；制作茶叶枕。用过的茶叶不要废弃，摊在木板上晒干，可以用作枕头芯；驱蚊。将用过的茶叶晒干，在夏季的黄昏点燃起来，可以驱除蚊虫，和蚊香的效果相同，而且对人体绝对无害；冲泡过的茶叶仍有无机盐，碳水化合物等养分，堆掩在花圃或花盆里，能帮助花草的发育与繁殖；杀菌治脚气。茶叶里含有多量的单宁酸,具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，不过煮茶洗脚，短时间内不会有显著的效果；消除口臭。茶有强烈的收敛作用，时常将茶叶含在嘴里，便可消除口臭。常用浓茶漱口，可将茶叶泡过之后，再含在嘴里。可减少苦涩的滋味。可以护发。

喝茶时的时候直接把茶叶吃下去可以吗？

不可以吃。因为其中的茶碱等特殊物质的作用,冲泡时间长久尤其是置放久容易变性产生对身体有害的物质。泡过的茶叶也有很高的利用价值，现将其中的一些用途介绍如下：1,煮茶叶蛋。有的利用泡过的茶叶来煮,有的利用茶末.最好的是用红茶,普通的红茶价格便宜，且煮出来的茶叶蛋色泽红润，味道香美。煮茶叶蛋的要领是先将蛋煮熟,将蛋壳轻轻敲碎,然后再将茶叶放入水中继续煮,以使茶叶更好地入味；2,制作茶叶枕。用过的茶叶不要废弃，摊在木板上晒干，积累下来,可以用作枕头芯；3,驱蚊。将用过的茶叶晒干，在夏季的黄昏点燃起来，可以驱除蚊虫，和蚊香的效果相同，而且对人体绝对无害；4,帮助花草发育与繁殖，冲泡过的茶叶仍有无机盐，碳水化合物等养分，堆掩在花圃或花盆里，能帮助花草的发育与繁殖；5,杀菌治脚气。茶叶里含有多量的单宁酸,具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。所以，患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显著的效果；6,消除口臭。茶有强烈的收敛作用，时常将茶叶含在嘴里，便可消除口臭。常用浓茶漱口，也有同样功效。如果不擅饮茶，可将茶叶泡过之后，再含在嘴里。可减少苦涩的滋味。也有一定的效果；7,可以护发。茶水可以去垢涤腻，所以洗过头发之后，再用茶水洗涤，可以使头发乌黑柔软，富有光泽。而且茶水不含化学剂，不会伤到头发和皮肤；8,洗涤丝质衣物。丝质品的衣服，最怕化学清洁剂，如果将泡过的茶叶，用来煮水洗涤丝质的衣服，便能保持衣物原来的色泽而光亮如新。洗尼龙纤维的衣服，也有同样的效果。

吃茶叶有什么好处

茶叶可吃 但要谨慎?但少数人有吃茶的嗜好。吃茶叶对身体健康有利吗？吃茶叶有营养还是喝茶有营养，吃茶叶的人比较少，不过茶叶可以用来做月饼或是点心。驱除口腔里的异味，听说茶叶是可以吃的，但是喝茶很有味道，估计吃茶叶就没什么味道了，既然是不好吃的东西也不会去吃它，茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分?始终会残留在茶叶中，只有吃茶才能更好地吸收茶叶的营养。茶叶中的水溶性营养主要包括儿茶素、维生素c、氨基酸，脂溶性营养则主要有维生素e、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素。维生素e具有抗老化作用。儿茶素更是一种重要营养?儿茶素中含有的茶多酚，具有很强的消除氧自由基、抗衰老的作用；杀死白血病细胞和预防流行性感冒，吃茶。即将茶叶制成超微细粉“添加在各种食品中”如含茶豆腐、含茶面条、含茶糕点、含茶糖果、含茶冰淇淋等，吃了这些含茶食品，则可获得茶叶中所含的脂溶性维生素营养成分。

茶叶可以吃吗？

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