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清肺的茶叶:哪些茶清肺

哪些茶清肺

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清肺润肺最好的季节是秋天，推荐5款茶最适合养生

秋季天气凉爽，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡，容易让人产生秋燥及秋乏。此时喝茶可以预防和缓解“秋燥”不仅有助于生津润肺，茶中丰富的营养物质被人体吸收后，还可提高人体免疫力，预防生病，健康养生，知道茶有这么多功效。那么秋季选择什么茶好呢，顺心人生为您介绍秋季适宜的5款养生茶？顺心人生银耳莲子茶　　材料：白木耳15克：干莲子30克，红枣6枚，冰糖3克，白木耳、干莲子用水泡软洗净：干百合用温水泡软，白木耳入锅中。加1500毫升水煮，水滚后转小火煮30分钟，加入莲子、百合、红枣（不必去核），小火煮20分钟后，再加入冰糖煮3分钟即可，养mgc润肺、补脾止泻、肺燥久咳：白萝卜100克：先将白萝卜洗净切片煮烂：略加食盐调味，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，白萝卜营养丰富：含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎，冰糖适量，将二药同放砂锅中：加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，两汁合并后加入冰糖。冬花性味辛、温：为润肺止咳良药，中医处方里。冬花的使用率很高，主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用，百合冬花茶适合秋冬咳嗽。咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗，菊花人参茶　　材料。选取菊花干花蕾4-5颗：人参10-20克，将人参切碎成细段：与菊花花蕾一起，用热水加盖浸泡10-15分钟即可，提高免疫力：有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳，具有降火、明目的作用，两者合用可提神，但有高血压的人不宜使用人参。并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用，玫瑰花干花蕾4~5颗：薄荷少量，将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中：待茶凉后饮用提神效果更佳，功效。

什么茶叶清肺?

苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。薄荷凉茶 到中药铺买点薄荷叶、甘草，加水1000克左右，煮沸5分钟后，常饮此茶能提神醒脑。荷叶凉茶 将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克一起放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，陈皮凉茶 将干橘皮10克洗净，放入茶杯中，用开水冲入，放入少量白糖。放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。甘草3克放入锅中稍煮，加入少量白糖，常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后，和茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水冲溶，再加入冰块冷却，这种调配茶可解热祛风，清暑化湿，白砂糖350克，柠檬汁与橘汁各50毫升，碎冰少许。先在锅中加水750毫升，加热至沸后放入红茶叶，离火滤去茶叶，晾凉后放入冰箱中冷藏。饮用时在每个杯中倒入红茶40毫升，放入少许柠檬汁、橘汁、白砂糖，加入冰水100—150毫升，再滴入少许白兰地酒，放橘子一瓣、碎冰少许。粘米粉10两 鹰粟粉2两 食疗功效 滋mgc清热解毒，广东凉茶制品中以龟苓膏最为优秀，清热毒暗疮之功甚显，所有药料洗净之后，收慢火去泡沫。2.把龟板入一起煲，以中火煲至15碗水，余下10碗药汁再煲磙后收慢火。4.把凉药汁和粘米粉、鹰粟粉混和，做成粉浆，5.用磙的药汁冲粉浆即成，注意粉浆汁要搅匀才冲。备注∶1斤＝16两＝600克 各种药材功效∶龟板－滋mgc益mgc，生地－清热凉血，养mgc生津；银花－清热解毒；土茯苓－除湿解毒，凉茶草（凉粉草）－清热解毒；连翘－清热解毒，鸡骨草－清热利湿，舒肝止痛；蒲公英－清热解毒，凉血利尿；苍术－燥湿健脾，发汗解表；白癣皮－清热除湿，祛风解毒；

清肺排毒茶叶

能清肺止咳、润肠通便。用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用。胃肠不好者不宜多用。2、四宝茶即麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水，能清肺润喉，3、石斛煎水它用于滋mgc清热，有护肺的作用。如果经常觉得口干、喉咙痛，还用石斛泡水缓解。铁皮枫斗是较为名贵的石斛，有条件者建议煎煮后取水服用，痰湿重的人群（舌苔厚腻），脾胃虚寒者（拉肚子）最好在医生指导下服用。4、苏叶杏仁茶紫苏叶9g，杏仁6g，炙甘草3g，大枣2枚，冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮15分钟即可，不宜久煎。紫苏叶辛温不燥，宽胸理气；杏仁宣肺止咳，润肠通便；桑叶清泄肺热，凉润肺燥；炙甘草润肺化痰止咳；生姜大枣调和营卫，5、沙参大枣茶沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，清热养mgc，润肺止咳。主治气管炎，肺热咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养mgc生津之功。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。可以帮助清肺的食物：它果色艳丽、汁多味美、营养丰富，其中的果酸有助于消化，健脾和胃，降火，通肠胃。2、豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。不同种类的豆磨成的豆浆还有相应的独特益处。含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸以及铁、钙等矿物质，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，3、山药多年生草本植物。

什么茶叶可以清肺？

1、罗汉果茶罗汉果甘、凉，能清肺止咳、润肠通便。取罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用。需要注意的是，罗汉果性寒，胃肠不好者不宜多用。2、四宝茶即麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水，能清肺润喉，生津利咽。这类茶性质较为平和，没有明显副作用，在人群上没有绝对的禁忌。但如果发现明显过敏症状，应及时停用。3、石斛煎水它用于滋mgc清热，有护肺的作用。如果经常觉得口干、喉咙痛，还用石斛泡水缓解。铁皮枫斗是较为名贵的石斛，每天可取10克泡茶，有条件者建议煎煮后取水服用，以利于发挥效果。痰湿重的人群（舌苔厚腻），脾胃虚寒者（拉肚子）最好在医生指导下服用。4、苏叶杏仁茶紫苏叶9g，杏仁6g，桑叶6g，炙甘草3g，生姜1片，大枣2枚，冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮15分钟即可，不宜久煎。紫苏叶辛温不燥，宽胸理气；杏仁宣肺止咳，润肠通便；桑叶清泄肺热，凉润肺燥；炙甘草润肺化痰止咳；生姜大枣调和营卫，滋脾行津。5、沙参大枣茶沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。清热养mgc，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养mgc生津之功。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。扩展资料：可以帮助清肺的食物：1、葡萄落叶藤本植物，世界最古老的植物之一。它果色艳丽、汁多味美、营养丰富，果实含糖量达10%~30%，并含有多种微量元素。其中的果酸有助于消化，健脾和胃，还有更多有益元素滋养肝mgc，润肺精，降火，通肠胃。2、豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。营养非常丰富，不同种类的豆磨成的豆浆还有相应的独特益处。含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸以及铁、钙等矿物质，除了易吸收，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。3、山药多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益mgc。参考资料：清肺健肺 必喝三款护肺药茶-人民网

抽烟什么清肺茶叶最好

抽烟能破坏体内的维生素c，另外还有尼古丁烟碱一氧化碳的毒害。所以从营养和解毒两方面考虑，长抽烟的人可以喝绿茶清肺最好。因为单从各种茶叶营养成分和药效成分的含量比较而言，高级绿茶优于其他茶类。磷、钾、锌等矿物质，茶多酚等物质，其含量通常都是高级绿茶高于其他茶。从营养保健的角度而言，喝高级绿茶更有利于健康。绿茶还能起到排毒去火的作用，可以饮用高档绿茶，诸如各种名优绿茶之类。

吸烟喝什么茶清肺

那么吸烟喝什么茶清肺呢?1、玉竹冰糖茶此茶有养mgc生津、润喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。2、沙参大枣茶沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，清热养mgc，润肺止咳。肺热咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养mgc生津之功。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。3、蜂蜜柚子茶柚子富含维生素C，还有清热去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品，蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用。用盐水洗净柚子，把柚子皮和果肉泥入锅，加1小碗水和冰糖，小火熬半小时至黏稠，温热(50℃以下)时加蜂蜜拌匀。4、罗汉果茶果实营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，也是饮料和调料佳果。沸水泡闷15分钟后代茶饮。5、桂花茶此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等症。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，6、菊花茶菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，菊花味甘苦，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花茶的功效成分中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，取蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克。将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时。7、金桔茶金桔里面含有丰富的蛋白质，其里面所含有的食物纤维素能够帮助人体改善肠道的生理功能，从而使得人体减少对毒素的吸收有很好的正面影响。选取新鲜的金桔鲜果五颗，和五克的新鲜绿茶一起泡饮，治疗胸闷，并且有效的帮助人体开胃。8、天麦冬茶麦冬养mgc生津，润肺清心。用于肺燥干咳，内热消渴。