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茶叶对血脂:什么茶叶可降血脂

什么茶叶可降血脂

喝茶可以降血脂（喝什么茶都行，不能指望喝茶就把血脂降下来。

什么茶叶可降血脂

降血脂较明显的茶是哪种？

茶叶中含有约20~30%的多酚类化合物，包括儿茶素类、黄酮及其衍生物、花青素类等。其中的茶多酚除了具有延缓衰老、辅助抑制肿瘤、抗氧化、抗疲劳等主要作用外。

喝茶叶能降血脂吗

茶叶中含有约20~30%的多酚类化合物，包括儿茶素类、黄酮及其衍生物、花青素类等。其中的茶多酚除了具有延缓衰老、辅助抑制肿瘤、抗氧化、抗疲劳等主要作用外，也有辅助降血脂的作用，在正常饮食之外，长期适量喝茶，并适当运动，体内血脂会有一定程度的下降。

高血压、高血脂，怎么办?经常喝着八款茶效果显著

高血压、高血脂，茶既能帮助降血压，对于喜爱品茶及需要降血压的朋友们来说是一种不错的选择。那能够降血压、降血脂的茶究竟有哪些?1、绿茶、乌龙茶、普洱生茶常饮发酵度低的茶可软化血管，降低过高的血脂、预防动脉硬化，并能防止和减少皮肤中黑色素的沉积。绿茶可减少放射线对人体的危害，有一定防癌作用，2、山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。3、首乌茶首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。待温凉后当茶饮用，对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。4、荷叶茶中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：煮沸放凉后代茶饮用。用开水浸泡后当茶饮用，对高血压患者具有独特的治疗效果。6、决明子茶中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。7、玉米须茶玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，在临床上应用玉米须治疗因mgc炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。8 、莲子心茶所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽。

什么茶能降 血脂

黑木耳、旱芹菜，山楂

喝茶可以降血脂吗？

茶叶在我国广有栽培，并作为我国人们日常生活中的大众饮料举世闻名，我国历代医家都十分重视茶叶的食用保健价值。茶叶性味苦、甘、凉，有清头目、除烦渴、化痰消食、解毒利尿等功效。许多医书典籍对茶叶的保健价值都有精辟的记载和论述。茶叶中含有人体所必需的蛋白质、氨基酸、脂肪、微量元素和10余种维生素。通过多年人们不断对茶叶的分析研究，发现茶叶中含有400种化学成分，其中许多成分可直接或间接地防治高脂血症、肥胖症，并有防癌和抗癌的功效。茶叶中含量最多的茶色素，具有明显的抗动脉粥样硬化形成作用，并可促进纤溶和降低血小板粘附率。茶叶中的芳香物质可溶解脂肪，茶叶中所含的天然维生素C、维生素E以及硒等生物活性物质，可清除对人体有害的氧自由基，具有降低血脂、防治动脉粥样硬化、抗衰老等作用。茶叶中的茶多酚能改善血管的通透性，有效地增强心肌与血管的弹性。