女性夏天喝什么茶最好？极力推荐这七种养生茶！

每个季节适合喝的茶不同，每个人的体质不同所适合的茶也不太一样，只有喝对茶才能起到养生保健效果哦。那么接下来就让Audrey给大家介绍一下，女性夏天喝什么茶最好吧！

一 桑茶

在夏天，女性喝桑茶非常好哦！桑叶中有着丰富的维生素，矿物质以及氨基酸，碳水化合物和植物纤维等。并且，桑叶还是极好的保健食品，能抗衰老，降压降脂，降低胆固醇以及抑制脂肪堆积，预防血栓形成的作用。除此以外，女性在夏季喝桑茶，还能下火去热止咳，以及美容养颜消除眼部疲劳呢！

二 桂花茶

桂花茶是一种非常适合夏天喝的茶，无论男性还是女性都合适哦。但同时要注意的是，冲泡桂花茶的分量别太多，水温最好控制在85度左右。注入开水后，可浸泡上两三分钟后再喝。桂花茶能缓解口干舌燥，通便润肠以及减轻胃胀气肠胃不适，还能美白肌肤，最适合夏天啦！

三 玫瑰花茶

玫瑰花茶是出了名的美容茶，也是一种最适合女性在夏天喝的茶了。在夏天喝玫瑰花茶能减肥美容瘦身，同时，还能理气解郁活血化瘀。有黄褐斑的女性们，可以多喝一些玫瑰花茶，能起到一定的缓解作用呢！

四 金银花茶

金银花茶是最适合夏天喝的茶种类了，不仅清热解毒还能排出体内毒素，能预防痘痘和暗疮生长，对皮肤来说非常有好处哦。在冲泡金银花茶时，可加入适量的冰糖或者蜂蜜饮用，口感更佳。女性在夏天喝金银花茶还能起到凉血化瘀，美白肌肤以及促进细胞新陈代谢以及去除色斑等作用。

五 茉莉花茶

在夏天想要健脾祛湿气，可以喝茉莉花茶哦。茉莉花茶能有效缓解因为夏季炎热所带来的急躁，还能起到养胃效果。女性夏天喝茉莉花茶也是能起到美容效果的，能滋润肌肤，还能有效健脾胃，为你的肠胃健康带来很大好处。

六 荷叶茶

很多女性在夏天都想要让自己瘦下来，毕竟那是露大腿的季节。那么，在夏天想要瘦身的女生，不妨多喝荷叶茶吧！荷叶茶对于身体的新陈代谢十分有利，能有效排除体内多余的能量，还能清除肠道内的脂肪。但有一点要注意的是，女性在经期时，不宜饮用荷叶茶，否则可能会导致行经不畅哦！

七 菊花茶

菊花茶对于夏天来说，无疑也是好茶。在夏天很多朋友都喜欢喝菊花茶，能消暑解渴，并且还能养肝清肝。菊花茶对于缓解眼部疲劳以及视力模糊也有不错的效果，在夏天比较容易上火的朋友可以多喝菊花茶。

好了，以上为带来的关于女性夏天适合喝什么茶的内容就到这里了，希望能为你带来帮助，非常感谢大家的阅读和支持。

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