清凉解暑利尿生津的竹叶青茶

      竹叶青茶，大家可能不是很熟悉，竹叶青茶属于绿茶类，产于四川省峨眉山。现代峨眉竹叶青茶是20世纪60年代创制的名茶，其茶名是陈毅元帅所取。竹叶青茶有多种保健功效，本文为你介绍竹叶青茶的功效、营养作用及恰当的饮用方法。

一、竹叶青茶的功效：

1、竹叶青茶可以解渴消暑，解毒利尿。

2、竹叶青茶，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。

3、竹叶青茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
　　　
4、竹叶青茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中、高血压和冠心病的发病率较低。
　　
5、竹叶青茶对于口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，也有一定疗效。

2011年新茶  峨眉山竹叶青茶叶

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二、竹叶清茶有哪些营养作用？

        竹叶清茶含有的茶氨酸、儿茶素能改善血液循环，对预防肥胖、脑中风和心脏病有一定作用；竹叶青茶能清热解暑；淡竹叶青茶能清热除烦利尿，具有良好的清热解暑、降血脂、抗自由基等保健作用，是理想的天然饮品。

竹叶青茶叶春分雀舌

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三、如何恰当饮用竹叶清茶？

     竹叶青茶具有很好的清凉解暑、止渴生津、清热除烦效果，所以比较适合春夏季节饮用。另外竹叶清茶中的绞股蓝、淡竹叶等，具有调节血压、抗辐射、降血脂等效果，因此肥胖者、高血压者、白领人群、中老年人等均适合长期饮用。

 特级四川峨眉山竹叶青茶叶 

        竹叶青茶是保健的佳品，但是，冷竹叶青茶对身体有寒滞、聚痰的副作用。喝冷竹叶青茶不仅不能清火化痰，反而会出现伤脾、胃和聚痰的情况。所以，最后，小编要提醒你的是：千万不能喝冷竹叶青茶哦。