普洱茶加蜂蜜怎么做

　　加蜂蜜普洱茶早在唐朝时就远贩西藏新疆等地。那时的西北人喝茶都会在里面加上奶、盐、蜂蜜等调料。现在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且长期喝还可以预防感冒。那么普洱茶加蜂蜜怎么做呢？

　　1、准备一个盖碗杯，有条件也可以用紫砂壶。3到5克普洱熟茶或陈茶。一些纯蜂蜜。

　　2、投入3到5克普洱茶冲泡，冲泡前进行1到两次洗茶。

　　3、把冲泡好的普洱茶茶汤倒入公道杯内凉一下，代茶汤冷却至50－60℃时加入一勺蜂蜜，拌均匀，色泽鲜润，美味可口的蜂蜜普洱茶就大功告成了。可根据个人口味调入蜂蜜。

　　冲泡注意事项

　　沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等普洱茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果好。

　　普洱茶应选用好的普洱熟茶或陈茶。最好不要用新的普洱生茶，普洱生茶茶性偏凉，对肠胃刺激较大。而蜂蜜对寒性肠胃也会刺激。普洱熟茶、陈茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。

　　普洱茶加蜂蜜的功效

　　经过日本科学家的研究表明，普洱茶中含有一种叫儿茶素(又称茶单宁，儿茶素是天然的油脂抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，以延缓衰老)的物质可以起到美容肌肤的功效。

　　普洱茶之中含着大量蛋白质以及茶多酚等等，其中包含的有效成分多达350种。而蜂蜜含有大量丰富的葡萄糖和蛋白质等营养成分。二者的结合能够增加肝脏解毒能力。不只如此，还能健胃以及帮助消化，且效果非常明显。所以普洱茶泡蜂蜜对于便秘者来说也是一个福音。

　　普洱茶与蜂蜜的结合不只能够解决减肥这一大难题，还能治疗顽疾——慢性咽炎。