玫瑰普洱茶的做法

　　玫瑰花茶的功效：玫瑰花含丰富的维生素a、c、b、e、k，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。

　　普洱茶的功效：经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素c、维生素e、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。

　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤、调经止痛。药性温和的玫瑰花具有温养人的心肝血脉，调理气血及女性生理问题，可以有效促进血液循环，散发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

　　玫瑰普洱茶的出现是根据中医传统养生理论，将玫瑰花瓣与普洱熟茶或是直接冲泡，或是压制成小茶块状的茶包冲泡。玫瑰普洱茶不仅完好保存了传统普洱茶的养生价值，其芳香之气更是香怡可口，而且能有效纾解胸闷、烦躁之气，夏季肝火旺易发怒，最适合饮用玫瑰普洱。

　　原料：普洱茶6克，玫瑰4朵，蜂蜜3ml，水500ml

　　制作方法：

　　1、将普洱茶放在杯中，冲入开水。

　　2、冲泡后，将水倒掉，第一泡不喝。

　　3、将玫瑰花以及洗好的普洱茶放入容器中。

　　4、开水冲泡所有茶材，待闻到玫瑰花香后盖严杯盖，温浸10分钟。

　　5、温浸后，等待水温下降到60度左右时调入蜂蜜，搅拌均匀即可。

　　注意事项：

　　这道茶饮有疏肝解郁、温胃散寒、美容养颜的功效，尤其适合姐妹们春天和夏天喝。

　　挑选玫瑰花时最好选择外观完整、花苞含苞待放，干燥、气味芳香自然、没有染色的。

　　玫瑰花行气活血，所以这道茶饮孕妇和月经量多的人不适合。

　　普洱茶有生熟之分，这道茶饮中我们用的是熟普洱，温胃的效果会更好。生普洱此项效用会很小，最好不选择。

　　另外普洱茶有很多种类：饼茶、砖茶、沱茶、散茶等等。选择哪种类型可以根据自己的喜好。

　　普洱茶要存放在干燥、通风、避光、无异味的环境中。