学会做个普洱美人

　　普洱茶是后发酵型茶，茶叶中的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化的功效。因此，普洱茶也是最佳的养颜茶。想做个身材苗条容光焕发的茶美人吗？那就喝普洱茶吧。

　　普洱茶的花式喝法

　　喝普洱茶可以根据自己的喜好，加些调料添些味道，让口味更适合自己。

　　1、加蜂蜜：加蜂蜜使普洱茶的味道更好，而且长期喝还可以预防感冒。

　　2、加干花：在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香气，淡化普洱茶的陈味，还能起到养颜美容的作用。晚上睡前喝一杯普洱茶有助睡眠。在普洱茶中加入一些杭白菊，可以起到安神的功效。

　　3、加陈皮（干橘皮）：早上起床时如果感到咽喉肿痛，肺部不适，可以在普洱茶中加入一些陈皮，有润肺的功效，陈皮的量可根据个人的口感添加，多了则变苦。

　　4、西式普洱茶：喝红茶最专业的英国人也迷上了普洱茶，英国最新的普洱茶喝法，是在普洱茶中加上水果。比如在茶汤中加入哈密瓜，然后放入冰箱冷冻后饮用，果香醇美，非常可口。

　　普洱茶减肥法

　　普洱茶有减肥和调节食欲的功效。食欲不好者可在饭前半个小时喝上一杯，这样会让你食欲大增。如果想减肥，可以在饭后喝一杯，或者就餐当饮料喝。

　　1、想保持身材、维持体重者：每日冲开口的茶叶怎么保存泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品，其他餐点皆正常食用。

　　2、想减肥者：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯待次日清晨空腹喝，这个方法可以快速减肥。

　　茶渣妙用

　　1、把喝剩下的普洱茶茶渣晒干后，按1：1的比例与熏衣草合在一起装入一个布袋内，放在枕头下，这样有助于睡眠，还可以降血压。

　　2、把喝剩下的普洱茶茶渣不晒干，直接用小纱布袋装好，放入冰箱内，第二天早上起床后用它冷敷眼睛，可以消除眼袋及黑眼圈。如果皮肤晒伤，有红肿时，可以在普洱茶茶渣里加入一些杭白菊一起冷藏，用于敷脸。普洱茶中含有茶多酚，众所周知，茶多酚有抗氧化和美白的作用。长期使用也可以减少晒斑，防止色素沉积。

　　3、这些使用过后的茶渣还可以泡脚和泡澡。泡脚时加入几滴茶树精油，可以除脚臭，防止冬天脚后跟干燥出现裂痕。泡澡时，加入玫瑰或熏衣草，装在布袋里，放入浴缸内。