陈皮普洱茶怎么喝减肥效果好？

　　茶叶6克，陈皮2克一起放入壶中冲泡，份量由个人的口味不同而自行掌握。第一泡应为洗茶。洗茶时间不宜过长，时间约2-3秒为佳。此茶茶汤较浓，应尽量避免空腹饮用。

　　1、想喝陈皮普洱茶减肥

　　除了用茶代替一切饮料外，每天晚上冲泡一杯，隔天早上空腹喝，这个方法可以快速减肥。

　　2、想要保持身材的陈皮普洱茶泡法

　　每天可以用茶来代替任何的一切饮料，以茶代汤、以茶代水，还有要禁喝其他饮品与其他餐点，饮食要正常。

　　3、不想让自己吸收太多热量

　　在应酬或者是饭局上，可以配一杯陈皮普洱茶，如果不方便的话，应酬结束后，要尽快的饮，不能超过两小时。

　　现在教你比较简单的陈皮普洱冲泡方法：杯子冲泡法<淘宝网金骏眉茶叶图片p>

　　相信每个人的家里都会有杯子吧，今天小编就为您科普一下，杯子也可以冲泡陈皮普洱，而且简单实用性强，味道也还不错，准备一个杯子，杯子水容量大约230毫升，水温100度。

　　①投茶。普洱茶3克，陈皮1克。

　　②洗茶。注水漫过叶底3厘米左右，滤出茶水，重复2次。

　　③浸泡。开水注入杯子8分满

　　④时间。15分钟左右即可开始品饮

　　⑤品饮。热饮或者凉喝均可，凉饮风味更佳！

　　注意事项：

　　陈皮普洱茶有调理肠胃的功能，即使是瘦人也可以喝，甚至有可能让你消化好、吸收好。