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怎样喝普洱茶减肥功效才好?

2020-12-23 11:49:57热度:184°C

  

  所以瘦人也可以喝普洱茶,正因为普洱茶有调理肠胃的功能。甚至有可能让你消化好、吸收好,从而茶叶合伙协议书范本使你更壮实!总之,喝普洱茶会使你更健康,前提是按正确的方法临时喝。以下就是小编为你整理的早餐、午餐、晚餐喝普洱茶的减肥而且效果又好的正确方法!

  早餐:

  1、通常上班族的选择是:三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)

  2、普洱茶10克冲泡250cc的热开水

  3、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)

  午餐:

  1、普洱茶37.5克冲热水1500cc,饭前喝500cc

  2、采少量摄取制

  3、饭后再饮用500cc

  4、口渴或肚子饿时再饮500cc

  晚餐:

  1、采取少量摄取制

  2、饭后饮用普洱茶:20克冲500cc

  3、吃过晚饭后,喝一杯温热的普洱茶。

  晚上禁止吃夜宵。如果是口渴或者是想喝水的话,可以用普洱茶代替。一日三餐的进食要一致。普洱茶的年份越久越好,不仅能整肠帮助消化,更能分解脂肪。

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