喝完普洱茶为什么会比平时更容易饿

　　普洱茶是我们日常生活中经常喝的茶，不仅口感滋味爽口，其功效作用也显著。但有的人会发现喝普洱茶后会很容易饿，这是因为普洱茶具有促消化的功能。下面我们一起来看一下喝完普洱茶为什么会比平时更容易饿？

普洱生茶

　　为什么喝普洱茶会饿？

　　这是因为不同成分的食物在胃里的排空时间是不同的，碳水化合物最快，1个小时；蛋白质其次，2个小时，脂肪最慢3-4个小时，就是说如果进食了油脂会比较“经时候”，普洱茶加速了排空，特别是生茶，使得脂肪类的物质没有太多的时间得到吸收就排到了结肠，结肠只是吸收一些水分和维生素k，为排入直肠准备。

　　普洱茶瘦身的机制是综合的，对油脂类食物的作用是其中一个方面。喝普洱茶刮油削脂后觉得饿，说明已经在消耗体内的脂肪，这时3餐照吃，但一定要控制一下饭量，如果你再狠吃一顿的话，那不管分解多少都给补回来了。

普洱生茶

　　普洱茶中含有咖啡因，茶碱，可可碱等成分，它们不仅能够刺激大脑产生兴奋感，还能显著刺激分泌胃酸，从而提高胃动力，增强胃部的消化能力，使人很快产生饥饿感。除此之外，喝普洱茶还能减少身体对脂肪的摄入，常喝普洱茶不仅能够有效消除油腻，茶类含有的多种物质对人体也非常有好处。所以说，喝普洱减肥绝对靠谱。

　　生茶好，普洱熟茶也不差。经证明，普洱熟茶能够明显降低血脂，对于高血脂的人群非常适合。同时，对于胰岛素依赖型糖尿病，普洱熟茶也有非常好的效果，普洱可以增加胰岛素含量，有效降低空腹和餐后的血糖含量，不仅能控制体重，还能治疗糖尿病，简直强大的过分。

普洱生茶

　　普洱茶减肥的原理

　　1、化学作用

　　在普洱茶减肥功能广为人知之前，绿茶、乌龙茶有减肥的功效就已经深入人心了，起主要作用的就是茶叶中所含的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质。

　　茶多酚能去脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C能促进胆固醇的排泄，而且这些物质都是纯天然的、对身体没有任何副作用的。

　　既然起作用的是这些宝贝物质，而绿茶、乌龙茶中也含有这些物质。那凭什么普洱茶减肥会这么流行呢？难道只是炒作吗？非也非也！这得从制作普洱茶的原料说起。

普洱熟茶

　　普洱茶的原料是云南大叶种茶，作为世界茶树的发源地，云南大叶种茶是世界上最原始的茶树品种，茶多酚、儿茶素、咖啡碱的含量要远远高于其它中小叶种茶树。

　　2、物理作用

　　研究表明，普洱茶对离体肠段有减少收缩幅度和降低收缩频率的作用，小肠收缩频率减慢，意味着对食糜的消化较不充分和对营养物质的吸收较少。

　　并且普洱茶能使肠壁舒张，故每个蠕动波可以把食糜的推进距离增大，因而缩短食糜在肠内停留的时间，这样小肠就来不及吸收食物的营养了。因此，就能达到食物吃得多、营养吸收少的效果。

普洱熟茶

　　因为脂肪的消化周期很长，一般是饭后3个小时左右才能完成脂肪的消化，饭后喝普洱熟茶有利于减少脂肪的吸收，而脂肪则通过便便排出体外。

　　这里说的可是熟茶，饭后喝。空腹千万不要喝生茶哦，生茶因为没有经过发酵，茶多酚、咖啡碱、鞣酸之类的物质含量很高，对肠胃的刺激性太大，肠胃不好的人空腹喝生茶，容易晕茶。

　　3、微生物作用

　　无论是人工发酵，还是自然陈化发酵，微生物及其代谢产物都是形成普洱茶(这里指的是熟茶和陈年老茶)品质、构成普洱茶汤茶叶过滤器玻璃杯色滋味、实现普洱茶保健功效的重要组成部分。

普洱熟茶

　　普洱茶发酵过程中产生的有益菌群，主要是黑曲霉、酵母属一类的，能够帮助消化，促进代谢，从而实现减肥的效果。

　　还记得小时候吃多了不消化，医生会让你吃一些酵母片，过一两个小时就消化了吧！微生物是世界上数量最为众多的动物，他们的存在是所有生物存在的基础。

　　《本草纲目拾遗》中有"普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒，刮肠通泄"的记载，其中就提到了普洱茶解油腻消脂减肥的功效。中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效，又称“益寿茶”。