女性喝普洱茶的注意事项

　　任何食品都有其禁忌与好处，世上万物也都有两面性的。就像现在很多女性都喜欢喝普洱茶，男性与女性在生理上有很大差别，身体对外来事物的抵抗力也没有男性好，那女性喝普洱茶有什么好处和禁忌呢?

　　女性喝普洱茶的注意事项

　　1、建议喝熟茶而不是生茶。理论上说普洱茶本来就有很好的去油的功效，因此能减肥，生茶和熟茶都能减肥效果是四川批发茶叶市场在哪里差不多的，但是因为喝生茶减肥并不适合所有的人，特别是体寒的（如何分辨寒性体质）。所以推荐喝熟茶，再有就是要想效果好茶一定要比较浓才好，可是一般的茶浓了会苦不好喝。曼脂老茶头属于熟茶

　　2、女生生理期时不喝普洱茶

　　普洱茶属于发酵过度的黑茶，有一定药效，对经期女性来说也不宜多喝。茶叶中高达50%的鞣酸会在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。是有抽烟、喝酒习惯，容易上火、热气及燥热体质者也不宜喝普洱茶。

　　3、怀孕期也不适合喝普洱茶

　　茶叶中有咖啡因，会增加妊妇的心与肾的负荷量，增加尿和心跳次数与频率，可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

　　4、更年期的女必不能喝普洱生茶

　　更年期的女性喝普洱生茶，会心跳加快，造成脾气不好、睡眠品质差等现象。建议喝茶性温和的滇红茶或者普洱熟茶。

　　5、哺乳期的女性不能喝茶

　　哺乳期的女性是不能喝茶的，喝茶会影响乳汁分泌。还会对婴儿的身体不好。

　　女性喝普洱茶的好处

　　1、养胃、护胃

　　现代研究证实适当饮用普洱陈年老茶或普洱熟茶可以暖胃。可见普洱茶的药用价值之高，科学研究表明，普洱茶除了具有其他茶类一样的功能外，现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出：养胃、护胃。在医学临床试验的证明下，普洱熟茶确实有着保护胃的作用，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

　　2、降血压

　　普洱茶中所含有茶多酚、维生素C、维生素P等物质均为降低血压的有效物质，其中以茶多酚为例，其可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能；能够明显抑制血管紧张素转化酶活性，降低血压。

　　3、减肥降脂

　　普洱茶的茶多酚能够明显抑制体内胆固醇、甘油三酯(均为血脂主要成分)含量的上升，并能促进脂类化合物从体内排出，还能改善毛细血管壁的弹性。因此，普洱茶对防治动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。

　　4、抗衰老

　　经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。

　　5、深层排毒

　　普洱茶具有生津止渴，消暑，解毒，通便等功效。因此，常喝普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。

　　普洱茶的养生功效是已经被大众所熟知的,因为常饮普洱茶最大的一个特点就是美容养颜,里面所含的丰富抗氧化成分,可以促进代谢,可以淡化色素等多种好处。但喝茶也有禁忌要注意。