当前位置:首页 > 黑茶 > 云南普洱> 正文

想保持苗条身材要怎么喝茶呢

2020-12-19 11:43:13热度:140°C

  通过食疗法减肥,养成合理的膳食习惯,是保持苗条的身材必备条件.你很喜欢吃,但又担心发胖的话推荐你喝普洱茶减肥.三餐合理的安排.具体如下:   (一)早餐:   1.通常上班族的选择是:三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)。   2.普洱茶10克沖泡250cc的热开水。   3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)。普洱茶吧   (二)下午餐:   1.普洱茶37.5克画卡通红茶叶沖热水1500cc,饭前喝500cc。   2.饭后再饮用500cc。   3.口渴或肚子饿时再饮500cc。   4.采取少量摄取制。   (三)晚餐:   1.采取少量摄取制。   2.饭后饮用普洱茶(20克沖500cc)。   (四)PS:   1.禁用宵夜。   2.饥饿时,可喝普洱茶。   3.普洱的年份越久越好,不仅能整肠帮助消化,更能分解脂肪。   4.每天三餐进食时间应一致。   5.中午肠胃吸收能力最强,吃进去的热量将会全部接收,所以如果你要減肥,午餐最好能減少摄取。   想保持苗条身材要怎么喝茶呢?MM们要根据上述的来做哦。

相关文章

SQL Error: select id,classid,MATCH(title) AGAINST('47751703 17031954 19543571 35714485 44854177 41771836 18365010 50105285 52853520 35202640 26401872' IN BOOLEAN MODE) as jhc from ***_enewssearchall where (id<>87285) and MATCH(title) AGAINST('47751703 17031954 19543571 35714485 44854177 41771836 18365010 50105285 52853520 35202640 26401872' IN BOOLEAN MODE) order by jhc desc,infotime desc limit 0, 6