减肥瘦身的普洱茶泡法！

减肥瘦身的普洱茶泡法！，一周居然能瘦十斤！？普通自律神经较活泼的人，一星期后体重会减轻。很多人喝普洱茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉10多斤。但是，有的人就算喝再多的普洱茶，体重降落却不是很明显，所以即便用相同的办法，一定能有相同的结果。

此外，关于选择普洱茶减肥，是选择生茶还是熟茶，首先要思索的就是你的肠胃承受才能如何。生茶对肠胃的刺激比拟大。熟茶比拟温和，对肠胃刺激相对而煮茶叶蛋用什么料昆明思普茶叶有限公司言较小。假如你的肠胃功用比拟好，能够思索生茶。

不过想要减肥，思索的最最重要的是如何泡茶。以下几点你一定要留意：

1.一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。

2.泡的第1道茶水请勿饮用（醒茶亦洗茶）

第2道茶泡约2分钟，再饮用。第3道茶则泡3分钟，再饮用

第4道泡4分钟，再饮用，这样能最大水平地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。

除了泡茶办法，还有喝茶办法。饭后一小时喝茶最好，由于茶有障碍铁和钙质吸收的不好作用。而且要一小口、一小口渐渐的喝，长时间的喝，不要怕跑厕所哟!但晚上9点以后就不要喝了，不然会增加肾脏的负荷，还有就是让您彻夜难眠哦。总之，只需坚持长期科学的喝茶就一定能见到效果。

减肥不是操之过急的事情，耐久才干有效，所以刚开端没有见到效果也不要焦急，坚持下来才是最重要的。在这里呢，还要通知大家，千万不要本人呢，不吃不喝，不是正确的减肥方式的哦。