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普洱茶减肥效果
2020-12-01 11:09:25热度:141°C
普洱茶减肥效果好。
喝普洱茶减肥应注意以下两个方面
第一,建议在饭后半小时饮用普洱茶,消脂解腻,并能促进食饵性体温发生。当然饭前饮用也可,能使胃有饱涨感,从而减少摄入食物,但饭前喝完后,如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话,就成增肥了,这点请才开始喝的朋友们一定要注意,如果自己不能控制的话,建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用,以免冲淡胃液。
第二,建议每天饮用1升普洱茶,这种量是最为理想的,虽然效果因人而异,但一般的人一星期后就会发现体重会有所变化。所以,每天饮用的普洱茶不宜太多。