乌龙茶什么时候喝最好？

乌龙茶不仅具有绿叶红镶边的美态，还含有对人体十分有益的功效，那什么时候喝乌龙茶最好呢？小编告诉你！

乌龙茶什么季节喝最好？

答案：秋天

俗话说：“春饮花，夏饮绿，秋饮青，冬饮红。”乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，不寒不温，特别适合秋天饮用。

秋季寒凉，一杯应季的青茶，可以润肤、润喉、生津、消除体内积热，恢复津液，让肌体适应自然条件变化，消除夏天余热，清爽整个秋季。

秋天干燥，皮肤需要大量补水，补水既要护肤品辅助外调也要进行内调，乌龙茶是一个极好的内调宝物：乌龙茶富含铁，钙等矿物质及儿茶素，茶多酚等营养元素，帮助肌肤留住水份，加快新陈代谢，促进排毒。

一天中，乌龙茶什么时候喝最好？

答案：饭后一小时

科学研究表明：饭前空腹喝茶，容易伤脾胃，饭后喝茶解油腻，却不能立即喝。饭后立即喝乌龙茶会影响胃肠的消化吸收作用，会使身体出现不适，导致消化不良，在饭后一个小时喝乌龙茶才能起到助消化的作用。

乌龙茶什么时候喝最好？

答案：瘦身时

乌龙茶富含单宁酸，可以降低血液中的胆固醇含量，刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类的吸收，加速身体消耗热量，促进脂肪燃烧，不少人瘦身时，会选择乌龙茶。

总结

秋季喝乌龙茶，益处多多，饭后一杯乌龙茶，好身材常伴。如果喜欢此文可点赞或分享，更多茶叶资讯请关注“茶礼仪网”微信公众号。