只喝茶水对身体好吗？

蟹妖。我感觉这个问题就是在说我。实在不是刻意为之。但嗜茶的话。水自然也喝不下。甚至索然无味。同意楼上同学观点。有时有度。

本白鼠目前情况是这样的。

实验对象：成年男性年方四八。。。。

实验条件：每日摄入除绿茶外的青白红黑各类茶汤。（基本上）

实验时间：两年以上。

实验结果：神经受到持续性影响。间歇性失眠。入睡困难。其他方面无异样。

就这样。总之还是那句话。有时有度方得始终。一家之言。仅供参考。希望能够帮到您。

茶水毕竟不能代替水，茶水中虽然富含很多对人体有益的微量元素，尤其是茶多酚等物质，对人体有着非常好的保健作用，但长期大量饮用的话，不仅会出现“醉茶”的情况，也过量摄入某些元素，会对身体造成负担，甚至产生毒性危害身体健康。因此，饮茶要适量，千万不能用茶水代替水。

茶水虽利尿，大量饮茶的话，也会增加排尿的次数，是肾脏的负担增大，还可能造成肾结晶。

众所周知，茶叶中含有丰富的咖啡碱，适量饮用有提神醒脑的作用，但长期大量饮用的话，会使人上瘾，得不到正常的休息，反而更容易使人出现萎靡不振、困乏不堪的情况。咖啡碱不仅对大脑活动产生影响，还会引起阵发性惊厥等病症。

喝茶肯定是对身体有好处的，但是要正确饮茶。

曾经为了养护皮肤，咨询过中医一些关于喝茶的意见。

同时，还要知道，一天中饮茶的最适宜的时间，饭后过一小时比较好，而且晚上饮茶容易失眠，还有吃饭时饮茶，茶里的有益物质并不会被吸收，和喝水一样。

长寿的人很多都是经常喝茶的，但不能依赖于喝茶就能让自己身体非常健康，饮食，运动，心情，很多方面，都需要我们在生活中多多注意。

（假装内行）

看体质喝茶 有些茶性凉不适合肠胃肠道虚弱的人喝

第一,茶是茶，水是水。

第二，凡事有利有弊，切不要过量。

第三，看个人体质选择适合自己的茶类。