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太极中医每周一茶之瘦身茶
2022-05-05 11:04:35热度:104°C
太极中医每周一茶 之 瘦身茶
爱美是每个女仕的天性,而现代人肥甘厚腻的生活习惯也是导致现在很多人肥胖的原因,肥胖对身体健康危害较大,肥胖容易发生发生动脉粥样硬化,从而导致心脏、大脑供血减少,进而发生心肌梗死和脑缺血的风险会增加,从而产生心脑血管疾病、危害身体健康。如果不减肥,过重的体重会损伤骨骼,尤其是关节,如踝关节、膝关节,在大体重的重压下,可能会造成关节炎,进而导致运动功能下降。如果不减肥,还会导致胰岛素耐受性下降,发生糖尿病的风险增加,所以为了身体健康,也需要减肥。减肥不仅能降低躯体疾病发生的风险,还有助于心理健康。一旦肥胖发生,产生焦虑、紧张、抑郁等不良情绪的风险就会增加,因此为躯体健康和心理健康,需要进行减肥。下面分享一款降脂减肥的代茶饮,方便有需要的人仕饮用。
【茶方组成】
荷叶10克,决明子10克,菊花10克
按以上比例煮水当茶喝
【茶方解析】
荷叶具有利湿解暑、消除水肿、降压降脂的作用。决明子也具有降压降脂的作用,菊花则有清热下火、明目养神的作用,三味药搭配饮用,可以消肿减肥,有效溶解体内的胆固醇,减少体内脂肪堆积。
对于爱美的女仕和重视身材的女生,瘦身茶可以润肠通便,减肥消脂,而对于长期对电脑、手机的上班人士或者读书的学生,可以通过饮用该茶来修复视神经,缓解视觉疲劳,预防青光眼和白内障。身体抵抗力较弱的人士,可以通过饮用提高自身抵抗力,增加抑菌、抗癌能力。
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