一袋袋的小包茶，是否存在健康隐患

办公室或家中来客人的时候，为方便快捷，很多人会选择用纸杯泡一杯袋泡茶来待客，而且有些人会不断为客人继杯以表留客之意。但这样的方法并不恰当，因为袋泡茶一般冲泡一次后，就有80%的营养成分被浸出。下面小编为大家讲讲喝袋泡茶的注意事项有哪些。

袋泡茶一般都是冲泡1次后就将茶渣弃掉了。因为袋泡茶叶在加工制造时通过切揉，充分破坏了叶细胞，形成颗粒状或形状细小的片状，茶叶中的有效内容物冲泡时很容易被浸出来。

如果用沸水冲泡花茶、红茶、绿茶，经3分钟以后，第一次就能溶出可溶物总量的55%左右;第二次冲泡约为30%;第三次冲泡为10%左右;第4次冲泡只有1%—3%。从茶叶含有的维生素和氨基酸被溶出的情况来看，在第一次冲泡时就有80%被浸出;第2次冲泡时浸出率达到95%以上;茶叶含的其它有效成分如茶多酚、咖啡碱等也大都如此。

1、袋泡茶在第一次泡时，香气会很浓郁，味道也非常鲜爽;

2、第二次再冲泡时，茶明显有浓涩感，而且味鲜爽不第一倒茶水的口感;

3、三次或更多次后，袋泡茶的香气和滋味开始变得淡乏;若再经冲泡则会变得无滋味，似喝白开水了。

茶叶经过多次冲泡还能使一些难溶性有害物质，如某些极微量的残留农药等会逐渐被浸出。所以建议大家在喝袋泡茶时，每杯茶放3克花茶或红茶或者绿茶，一般以冲泡2—3次为好，不宜多次冲泡。

坐禅佛家，品茶天下，花室芬芳，袅袅烟香。

我是陶木师傅，陶瓷世家，百年手工艺人

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