做枕头也有讲究,既能安神醒脑又可以扩张血管,养生又保健

人的一生中最珍贵的是什么？不同的人有不同的答案。有人说是幸福，有人说是金钱，有人说是亲情。你的答案是什么？所以今天就让荣蓉医生给你带来一些健康知识吧。关注荣蓉医生，每天来点健康妙招。

泡好的茶叶扔掉总是很可惜。虽然每次茶叶的量不多，但是积少成多，你会越来越舍不得扔掉，所以老一辈的人喜欢把茶叶做成枕头。

其实在泡茶的过程中只有容易水解的成分会被溶出，还有剩余的成分没有被泡出来。这些成分仍然具有保健功能。虽然效果弱，但总比没有强。

为什么这么说？

因为中医认为，头是所有阳气的会集，人体所有的气血都汇聚在头顶，是精明之宅。然而，茶枕中的芳香挥发性成分具有开窍、安神、祛痰、扩张血管的作用。中医理论上将茶枕定义为“闻香疗法”、“凉头暖脚”。通过透皮作用，使有效成分进入人体，平衡气血，调理阴阳，促进人体睡眠。

因为茶叶比较硬，所以用茶叶做的枕头可以起到支撑和按摩颈椎的作用。

首选绿茶，因为闻起来香；

普洱茶较硬，有发酵茶香；

菊花做的枕头有清肝明目的功效；

一种决明子枕头，可降血压、明目、通便、调节血脂和免疫力；

薄荷叶做的枕头可以改善头晕脑胀；

现代医学研究证实，茶叶还具有杀菌、抗辐射的作用，非常适合新陈代谢旺盛、出汗多的人，尤其是儿童。不同种类的茶有不同的功能。

如果是第一次做茶枕，需要注意。

1.将泡好的茶叶铺在棉布上，放入枕袋中，直至水分完全散失；

2.切记不能在阳光下暴晒，只能存放在阴凉处晾干，否则茶叶会变成粉末，香气流失；

3.注意每3个月更换一次枕头中的茶叶，以免人体出汗过多而弄湿枕头，使螨虫或病原微生物在最适宜的环境中滋生；

4.如果不更换枕头，积聚的灰尘可能会诱发支气管哮喘或感染不明皮肤病。

看完后赶紧动手造一个吧…