冬季养生茶,这壶养生茶不仅可以暖身润肺化痰,还可以养颜补气

最近真的是特别特别的冷，这个天气一冷呢，就很干燥，这个屋子里面的空调啊，然后暖气啊，都调得特别的高，就导致整个人啊，包括皮肤呀，都特别的干燥，尤其是我们的这个呼吸道这一块儿就会变得比较干，比较痒啊，在这么冷的时候呢，就特别需要一壶，就是可以滋阴润肺，让我们整个身体都暖暖的一壶养生茶。

我今天就给大家准备了一下，准备的食材有这个生姜啊，这个生姜呢，我是放了四片，然后生姜呢，一定要去皮啊，然后还有柠檬两片，这个柠檬呢，我都把这个边儿上的那个皮给削掉了，还有雪梨，这个梨呢，我是用了一个梨，还有大枣，大枣我放了三颗，一定要去核，还有川贝母，川贝母呢，它是入肺的，可以就是清热，然后化痰，还有两个枸杞，一个是红枸杞，一个是黑枸杞就是双起，红糖，这个是手工的老红糖，这个呢就是暖身润肺双杞茶。

那这套养生茶喝下来呢，它不仅有暖身润肺的功效，还可以美容养颜，对我们的皮肤也是特别好的，这里面有红枣，然后还有这个红糖，还有双杞，这个呢，都是调理我们女生气血的，其实它这个喝完了不会上火，因为有雪梨，还有菊花，还有贝母，它已经给这个综合了，所以说呢，也不会上火。

我们现在开始要煮了，首先呢，先准备一个养生壶，然后这个养生壶里面呢，放满1000毫升的水，之后呢，我们把这个双杞啊，先给它拿出来，先放到旁边，然后把这些食材倒到这个养生壶里面，好了，我现在呢，先要去炖煮啦，如果说大家家里有这种养生壶的话，就把它调到那个水果茶那一块儿也就差不多，呃，15分钟左右，如果家里没有这个养生壶的话，拿那个砂锅去炖煮的话，炖煮一个20分钟就可以了，它这个呢，现在已经开的差不多了，然后呢，我们把这个盖子打开，打开之后呢，把这个双枸杞倒到里面哦，倒到里面之后呢，把盖子再盖上，现在的这个茶呢，已经煮完了。

煮完之后我们要喝一下，热腾腾的一杯暖身的茶，然后这个暖身的茶呢，喝上一杯呢，可以让你一整天啊，这个身体都暖暖的，平时就早上起来的时候，这个嗓子这一块会有痰，所以说呢，经常喝一喝茶呢，就是这个嗓子，这个地方特别舒服，有一点点的小甘甜，特别的好喝，大家赶紧煮起来吧。