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菊花枸杞茶的功效与作用,菊花枸杞茶的禁忌人群有哪些!

2022-04-28 20:43:43热度:71°C

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  枸杞和菊花都是日常生活中很常见也很有益处的,将两者组合在一起泡茶也是很多的喜好之一。枸杞单独饮用清热利湿,活血消肿,滋补肝肾,延缓衰老,枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状,也可以搭配菊花茶在一起饮用,菊花枸杞茶是中国传统的养生饮品,它在冲泡时会加入适量的冰糖,泡好以后滋味特别诱人。菊花枸杞茶不但口感好,营养价值也极高,而且具有超强的保健功效,生活中的多数人都适合饮用它,下面就随小编从中医营养的角度来看看菊花枸杞茶的功效与作用,菊花枸杞茶的禁忌人群有哪些吧!

  改善亚健康

  亚健康的常见症状主要表现为记忆力下降、注意力不集中、不良情绪等。导致亚健康的因素有很多,主要是由于不合理的生活习惯所造成的。菊花枸杞茶具有改善亚健康的作用,建议大家可以适量的使用。

  保护眼睛

  菊花和枸杞都是能清肝明目的中药材,他们一起制成的菊花枸杞茶,对人类眼睛有明显保护作用,不但能为人体补充丰富,维生素a还能缓解眼疲劳,更能增强眼部神经的抗氧化能力阻止电磁辐射对人类眼睛产生伤害,经常喝菊花枸杞茶,可以预防视力下降,更能预防干眼病,白内障以及青光眼等多种眼科疾病发生。

  美容养颜

  枸杞具有补肾生精、补血补气的功效,而菊花则能够平肝明目,体质虚弱的女性可以经常饮用枸杞菊花茶,既能够有效的保护眼睛,也能够强身健体,使脸色更加红润。

  增强身体素质

  菊花枸杞茶含有丰富的菊花干,维生素e以及维生素c还有一定数量的茶多酚,这些物质能清除人体内淤积的毒素,加快人体内自由基分解和代谢,并能增强人体的抗辐射能力,它能缓解人力体虚,提高人体健康水平,坚持饮用能让人们的身体素质明显提高。

  降低电脑对人体的伤害

  高科技社会以后,电脑成了人们最忠实的工作伙伴,但人们长期面对电脑工作,会对身体产生诸多不良影响,不单会让眼睛处于紧张状态,还会导致视觉疲劳,会让青光眼和白内障高发,而且皮肤也会变得黯淡无光,但那些经常面对电脑工作的人多喝一些菊花枸杞茶,就能阻止这些不良症状发生,能把电脑对人体的伤害降低。

  菊花明目败火,枸杞滋阴补肾,两者合而为一,一清一补,标本兼顾,就是完美的结合,当然的,这样的冲泡方式也是很多的人都喜欢喝的,但是值得注意的是喝枸杞菊花茶也是有禁忌的,具体如下!

  1、枸杞适用于体质弱、抵抗力差的人群。然而,过量食用枸杞会使人着火、流鼻血,甚至使眼睛发红、不舒服。健康的成年人每天吃大约20克的枸杞更合适。

  2、高血压、易怒的人,或每天摄入大量肉类导致面部发红、感冒发热、身体发炎、腹泻者不要喝枸杞菊花茶。

  3、菊花有甘苦的味道,有点凉。具有清风解热、平肝养阳、清肝明目、清热解毒等功能。阳虚体质者,若盲目饮用喝菊花茶,具有清热泻火的作用,极易损伤其生命能量。他们喝得越多,就越缺乏营养。尤其是脾胃虚寒的人,喝冷菊花茶越多,越容易引起胃部不适和胃酸倒流。

  4、枸杞菊花茶需要随泡随饮,不要隔夜。菊花茶富含黄酮类化合物,具有良好的抗氧化性能。它可以帮助身体清除自由基,降低胆固醇,抑制高血压和其他健康影响。但黄酮类化合物极不稳定,易氧化,使茶叶失去原有的黄色,变绿,并降低其保健功能。

  5、枸杞菊花茶不要和相克食材一起饮用。菊花与鸡肉和猪肉一起煮时会中毒,不能与芹菜一起吃。

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