什么样的枕头最健康

估计枕头是大家最为不陌生的一种东西了，每家每户都会在睡觉的时候用的着。可能也正是因为它的平常性大家都会忽略它的一些具体作用，所以往往我们都不能根据自己现在的具体身体情况选择合适自己的枕头。所以小编这次给大家总结了几种枕头的功效和针对人群。

记忆枕回弹性好，但散热性差，记忆枕其实是海绵家族的一员，主要成分是聚氨酯发泡塑料。多为慢回弹枕头，这样睡一夜不会对你的耳朵造成压力。但由于材料限制，易发生氧化。对化纤类材料过敏、易落枕的人和老年人可以选用，但其散热不好，尤其是气温高的时候，睡在这样的枕头上有可能满头大汗，被热醒。

乳胶枕抗菌除螨，当心买到假货，乳胶枕是橡胶树汁液制成的天然材质枕头。质地较软，排气性佳，能够抗菌除螨，尤其幼儿头型尚未定型时使用最佳。有医学研究表明，换一个合适的乳胶枕能在一定程度上缓解打鼾症状。挑乳胶枕记住四个字。一闻：好的乳胶枕有淡淡的树脂香味，如有其他异味，可能添加了化学成分;二看：天然乳胶有类似蜂窝一样的细小气孔;三摸：天然乳胶手感很滑嫩，类似于婴儿皮肤一般;四压：用手压一下枕头，选回弹速度较慢的。

保健枕短时间起效很难，最后不得不提一下被宣传有“神奇效果”的保健枕，专家提醒，虽然各种茶叶枕、决明子枕、薰衣草枕中的填充物是有保健作用的天然成分，但想短时间就得到安眠、明目的功效，恐怕不太尽如人意。

估计大家阅读完上面的内容后一定会发现我们平时不常见观察的枕头原来还隐藏着这么多的功效，选择小编还是建议朋友们在枕头上一定要认真的仔细选择真正适合自己的，这样我们在睡觉的过程中也更好的保证了自己的健康。希望大家有个好的睡眠。