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体湿虚胖犯困,多喝荷叶山楂茶
2022-04-25 00:39:47热度:111°C
原标题:体湿虚胖犯困,多喝荷叶山楂茶
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当春季潮湿天气,虚胖遇上春困,建议经常喝点荷叶山楂茶,强健脾胃,运化水湿。
荷叶山楂茶
材料:干荷叶10克,山楂25克,陈皮15克。
做法:
1.将干荷叶撕成碎片,陈皮切成丝。
2.全部原材料等分成4份,分别装入4个茶包袋。
3.每次取1袋,沸水冲泡,焖15分钟后饮用,可以反复冲泡。代茶饮用,每日2次。
功效:降脂减肥,理气宽中,提神醒脑,化痰化瘀,适用于痰湿型肥胖、头晕、犯困等症。
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