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体湿虚胖犯困，多喝荷叶山楂茶
2022-04-25 00:39:47热度:97°C
原标题：体湿虚胖犯困，多喝荷叶山楂茶
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当春季潮湿天气，虚胖遇上春困，建议经常喝点荷叶山楂茶，强健脾胃，运化水湿。
荷叶山楂茶
材料：干荷叶10克，山楂25克，陈皮15克。
做法：
1.将干荷叶撕成碎片，陈皮切成丝。
2.全部原材料等分成4份，分别装入4个茶包袋。
3.每次取1袋，沸水冲泡，焖15分钟后饮用，可以反复冲泡。代茶饮用，每日2次。
功效：降脂减肥，理气宽中，提神醒脑，化痰化瘀，适用于痰湿型肥胖、头晕、犯困等症。
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