喝花茶确实有不少的好处,但是不同的花茶作用也不同,看看哪一类花茶适合你

如今气温回升，万物都开始复苏了，也到了鲜花开放的季节，不少人这时候都喝起了花茶，花茶优点极多，不仅能够促进我们的新陈代谢，还有良好的减肥和美容的效果，所以花茶深受女性们喜爱，不同体质喝不同的花茶，你都喝对了吗？

首先我们先来说一说，春天喝花茶的好处都有哪些？

1、解春困

春天到了，不少人都会出现困倦乏力的现象，这是春困的表现，这时候最适合喝的就是花茶了，花茶中香气扑鼻，也比较甘凉，能够散去冬天残留在体内的寒邪，让我们感到神清气爽，这自然而然也就解去了春困的现象。

2.平肝火

春天一到，人们的新陈代谢就变得旺盛起来，人就容易上火，会变得急躁起来，而且特别容易发火，因此我们通过喝一些花茶可以对我们的身体进行调节，轻轻抚平我们的体内燥热的情况。

3.正气

春天正是我们正气的好时候，这时候我们喝上一些花茶，能够促进体内气息的调节行走，使我们体内的气息变得更为流通顺畅，让我们体内的气息活跃起来，达成正气的效果。

4.驱寒

经过了一个寒冷的冬天以后，我们体内难免会聚集一些寒气，所以趁着春回大地、万物复苏的时候，我们可以适当饮一些花茶，来帮助我们驱除冬天残留在体内的寒气。

喝花茶确实有不少的好处，但是不同的花茶作用也不同，选择花茶的同时，也要看自己的体质，否则可能会出现副作用哦，今天整理了不少我们常喝的花茶，看看哪一类花茶更适合你饮用呢？

春日宜饮花茶，不同的体质喝不同的花茶，看看哪一类花茶适合你

春日饮茶，一推青驰菊

春天天气回暖，肝气生发，如果去冬天没有注意的话，就十分容易上火，想要从根本上解决的话，就要注意败火了，这样一来，青驰菊自然就成了春天首选的宠儿。

青驰菊产自于河南开封，花朵大而厚，花瓣十分紧凑，颜色鲜艳，呈现出金黄色，十分漂亮，经过开水冲泡后花瓣在水中更是十分美观。同时其中的黄酮、水苏碱等营养丰富，可以降噪、下火，同时还能够缓解疲劳，还能使眼睛更加明亮，提高我们的专注度，同时还具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效，十分适合上班族饮用。

春日饮茶，二推玫瑰花茶

玫瑰花茶也是人们经常喝的茶之一，在玫瑰花半开时进行采摘，通过晾晒、烘焙等过程制作成玫瑰花茶，玫瑰花茶味甘、微苦、性温，可帮助美容养颜。但是体质寒凉或者有腹泻症的人群尽量少喝玫瑰花茶。

春日饮茶，三推桃花茶

春天也是桃花开放的季节，桃花颜色艳丽，外形美丽，十分富有春天的气息，所以春天也十分适合饮用桃花茶。桃花茶具有淡化雀斑的作用，所以桃花茶也受到不少女性的喜爱。

春日饮茶，四推茉莉花茶

茉莉花茶是我们最常见到的花茶之一，茉莉花茶不仅十分漂亮美观，而且香气也十分浓郁，茉莉花茶可以固齿，所以茉莉花茶深受茶友们的喜爱。

虽然饮用茉莉花茶的好处很多，但也是有一定的副作用的，有些人群并不适合饮用茉莉花茶，让我们一起来看看哪些人不适合饮用茉莉花茶。像身体缺铁血虚、缺钙以及便秘的人群并不适合饮用茉莉花茶。

那么春天喝花茶的注意事项都有哪些呢？

1.不可过量饮用

某些花茶虽然对我们的身体有好处，但这是在适量饮用的情况下，所以饮用花茶要注意不可过量饮用。

2.不要混搭

花茶种类丰富，所以选择的方式也有很多，但是不同的花茶的寒热偏性都不一样，所以在没有弄清花茶的属性时，尽量不要进行混搭，否则可能会引起身体的不适。

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