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糖尿病喝什么茶好6种茶降血糖效果最快,血糖猛降!​

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糖尿病人能喝茶吗？当然可以，而且应该多喝茶，因为茶叶中的多酚类化合物和维生素C可保持人体血管正常的坚韧性和通透性，而水杨酸甲酷、二苯胺、多糖化合物和儿茶素类化合物对人体糖代谢障碍具有调节作用，简单来说，多喝茶可防治糖尿病。但茶的种类那么多，糖尿病喝什么茶好呢？                              

糖尿病喝什么茶？三种最常见的茶饮1、绿茶【降血糖原理】儿茶素是绿茶的涩味成分，可以防止血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化；儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升。【饮用方法】用绿茶和菊花泡茶，不仅能疏风散热、养肝明目，还能抑制血糖上升。2、红茶【降血糖原理】英国科学家一项研究证明，红茶能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖。此外，红茶中富含的黄酮类化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的发病率。【饮用方法】在红茶中加入柠檬，有预防糖尿病患者发生骨质疏松的作用。3、石榴茶【降血糖原理】                                                                                                     石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品，石榴叶中含有丰富的铬，有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。【饮用方法】                   糖尿病患者可以每天饮用石榴茶1～2杯。