茶不是随时可以喝的,记住这六点不要,健康喝好茶

喝茶虽好，有利于健康，但是喝错时间也是不好的，为了健康，请大家记住这六不要：

（1） 不要空腹喝茶，会刺激肠胃，引发肠胃疾病。

（2） 不要喝太浓的茶，增加身体负担。

（3） 不要饭前喝茶，稀释胃液不利于肠道吸收。

（4） 不要睡前喝茶，容易难以入睡甚至会失眠

（5） 不要吃药喝茶，避免药性改变。

（6） 不要酒后喝茶，增加肝脏肾脏的压力。

如果大家有哪些不明白的，或者还有什么好的建议，可以给我留言，我们一起探讨下。