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茶不是随时可以喝的,记住这六点不要,健康喝好茶

2022-04-20 23:21:48热度:104°C

喝茶虽好,有利于健康,但是喝错时间也是不好的,为了健康,请大家记住这六不要:

(1) 不要空腹喝茶,会刺激肠胃,引发肠胃疾病。

(2) 不要喝太浓的茶,增加身体负担。

(3) 不要饭前喝茶,稀释胃液不利于肠道吸收。

(4) 不要睡前喝茶,容易难以入睡甚至会失眠

(5) 不要吃药喝茶,避免药性改变。

(6) 不要酒后喝茶,增加肝脏肾脏的压力。

如果大家有哪些不明白的,或者还有什么好的建议,可以给我留言,我们一起探讨下。

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