脚臭暴露了脾湿，一碗粥两杯茶帮您调好!

有个小伙子患了脾肿大，希望保守治疗，就去找了一位当地很著名的老中医，顺便问有没有办法治脚臭，并说起“臭脚”带给自己的麻烦。小伙子原本人缘不错，经常被同事和朋友约去做客，但他就是不去，任凭别人怎么劝说都不去，慢慢地大伙都说他耍大牌，关系也开始疏远了。

其实，小伙子有难言之隐，就是脚臭。上了一天班回家，鞋子一脱，房间里就全是脚臭味儿。所以，他不好意思去朋友家做客，进门得换拖鞋，那岂不是尴尬，对此他非常自卑！

那位老中医对小伙子说这个毛病和他的脾肿有很大的关系。中医上讲“诸湿肿满，皆属于脾”，脾肿大是因为脾脏积湿，而脾脏积湿也会引起多汗。脾湿热的时候，人会出又黄又臭的汗，这就是“汗臭脚”的由来。知道脾的“脾气”了，这病就好治了。

老中医给他开了清热祛湿的药，嘱咐他每晚都用热水或者明矾水泡泡脚，明矾具有收敛作用，可以燥湿止痒。另外还叫他多吃些扁豆，扁豆有健脾祛湿的功能。

有些民间的土办法治疗脚臭有很不错的效果，比如，把土霉素药片压碎成末，抹在脚趾缝里，一定程度上能够防止出汗和脚臭。这是因为土霉素有收敛、祛湿作用，很多人都知道土霉素吃多了容易便秘，就是因为这个。需要说一点的是这些偏方对脚部有保健作用，能从一定程度上防止出汗和脚臭。但都达不到治本的目的，所以不建议选用这些方法。

古代著名的医药学家孙思邈曾给脚气脚臭病开过一个特别绝的方子——喝白皮粥，就是喝点带糠皮的粥，这个方子很好。

在孙思邈死后好几百年，西方医学家才发现从谷物的糠皮里能够提取出丰富的维生素B，专门治脚气。所以，与其吃特制的维生素，不如多喝点天然的糠皮粥。现在我们的饮食都吃得太过精细了，应该多吃点粗粮。

中医认为，脚臭虽臭在脚，但根源在“脾”。此病多为脾胃湿困，湿热下注所为，换句话说，“脾”气大了，就要拿脚来“出气。”所以，要想彻底根治脚臭，唯有从养生健脾上调养。

大家可以试着利用中药食疗来帮助清除体内湿气，从而减少脚汗、脚臭。以下的食疗可供大家参考。

1、黄芪姜参茶

用料：菊花栀子茶加黄芪八钱、干姜三钱、党参五钱（可于鲜草药店购买）

做法和功能：所有药材中火煲一小时，黄芪有补气固表的作用，干姜用于温中散寒，党参补气健脾。

2、菊花栀子茶

用料：菊花五钱、川芎三钱、白芷四钱、香附三钱、山栀子三钱

做法和功能：所有药材中火煲一小时，菊花有疏风清热的功效，川芎用于袪风行气，白芷用于燥湿消肿，香附理气解郁，山栀子利湿凉血。

其实，年轻人的脚臭也不算很严重性质的病，这是向外代谢的功能过强和身体比较健壮的表现。只有身体健壮的人才会脚臭，人到老年基本上脚都不会臭，这是因为他们的代谢能力已经很弱了。一般的脚气可以不治，这是人体的一种正常疏泄现象。当然，像传染性真菌的脚气还是要想办法解决的。

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