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蜂蜜可以做什么茶?

2022-04-09 11:06:58热度:65°C

蜂蜜作为一种天然的营养品,可以直接做蜂蜜茶、蜂蜜柚子茶、蜂蜜红枣茶.....相关方法简单,可自行查阅。注意的是,无论是什么茶绝不能60度以上的热水冲服。高温会破坏蜂蜜里面的活性酶成分,这也是我们提倡原蜜,不建议浓缩蜜的原因。

蜂蜜炖燕窝~

蜂蜜柚子茶昨晚做过了,味道还蛮好。

夏天快到了,用蜂蜜做水果茶(蜂蜜柚子茶、蜂蜜柠檬茶、蜂蜜百香果茶等)都是特别美容养生的~也可以试试蜂蜜+气泡水+养乐多+水果,会有意想不到的效果哦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

一、茶叶3克,沸水冲泡,加适量蜂蜜饮用,治疗便秘

做法:

1.配方:蜂蜜25克、绿茶0.5~1.5克。种类不限,但蜂蜜一定要天然蜜,不要甘露蜜,最好选用雪莲蜜冲泡,味道会更好。绿茶最好是刚上市的绿茶,比较清香。

2.用法:混合后加沸水冲泡5分钟即成。每日1剂,温服。

3.功效:健脾润肺,生津止渴,利尿解毒。适用于精神困倦,四肢乏力,暑热口渴,汗多尿少,气管炎,病后体弱,肝炎,低血糖,便秘。

玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。

功效:性质平和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

花梨红枣蜂蜜茶

材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜

功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养。

柠檬蜂蜜茶

1)材料:新鲜柠檬两个,蜂蜜500毫升,干净的玻璃容器。

2)做法:把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里,一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入。旋紧玻璃容器盖,放入冰箱中冷藏。

3)用法:第二天即可冲调,用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁,搅拌均匀即可饮用。

注明:不能用很烫的开水冲调,温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性。

4)功效:蜂蜜有润肠润肺通便解百毒的功效,柠檬富含维生素C并且具有提神、减肥功效,有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。

5)优点:口味清新、怡人。材料价格较低,群众饮用方便。

蜂蜜茶

蜂蜜10g、食醋(姜汁醋、黑米醋)3~5g,用温开水冲至200ml左右,搅匀,空腹或餐后3小时后服用。

营养价值

蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。但茶含有令人兴奋的茶碱类物质,很多人服用后会影响睡眠,不宜在睡前服用。没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者,如法炮制未必有相同疗效。如果对这个方法感兴趣,不妨去掉茶叶,单独饮用蜂蜜水;或者如上面所言,在上午饮用蜂蜜茶,或许有效。

注意事项

空腹喝蜂蜜茶容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜茶;如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

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