茶叶可以加蜂蜜吗茶叶蜂蜜可以一起喝吗

茶是世界三大饮料之一，生活中喝茶的人也非常多，蜂蜜口感香甜细腻，又富含营养物质，那茶叶可以加蜂蜜吗?

茶叶一般指茶树的叶子和芽，茶叶含有有机化学成分达450多种，无机矿物元素达40多种，主要为茶多酚、儿茶素、咖啡碱、叶酸等，而蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，主要成分是丰富的葡萄糖和果糖，还含有多种氨基酸、活性酶、维生素以及矿物质等营养成分，由此可见，茶叶和蜂蜜的成分并不冲突，泡茶时可以加些蜂蜜。

茶叶种类众多，绿茶是深受大众喜爱的一种，绿茶加蜂蜜还有不错的减肥作用，建议饭后半小时饮用。绿茶中含有的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，又含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。同时水白蜜富含的活性酶、矿物质和氨基酸等成分可以滋养肠胃，增强胃肠的消化功能，进一步促进食物在肠胃内的消化和吸收，加快肠道废物的排出，从而辅助减肥。

除此以外，蜂蜜与绿茶搭配也有不错的美容养颜作用。绿茶有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。蜂蜜则含有多种活性酶、维生素和抗氧化物质，有助于加快身体的新陈代谢和血液循环，使体内的垃圾加快排出，使肌肤更加细腻，其中的抗氧化物质也可以帮助清理体内多余的自由基。