养生枸杞茶不是人人都适合喝

说起“枸杞”这味中药，国人一定不会陌生，因为这味药材在生活中出现的频率太高。很多家庭有将枸杞泡酒饮用的习惯，也有很多商家将枸杞与食材结合，以此售卖。但如若认真问起枸杞的药用功效或是使用禁忌，却鲜少有人可以答出。

图/123rf.com.cn正版图片库 （受访者提供）

枸杞子，性味甘平，主要的作用是滋补肝肾，适用于肝肾阴虚的患者。肾主骨，肝主筋，肾藏腰中，肝开窍目，因此肝肾阴虚的人群，常会出现腰膝酸楚无力，双目视物模糊的症状。枸杞子的常规用量在5至10克，在无医生指导的情况下，使用时最好不要超过这个剂量。此外枸杞的根皮，在中医称为“地骨皮”，性味甘寒，在临床上常用于治疗阴虚内热所致的潮热出汗。

枸杞虽然看似药效平淡，但并不代表随意食用枸杞不会引起问题。我的门诊中有乱吃枸杞导致身体不适的病例，这里便举一例。门诊中有一位老年女性，以胸闷为主诉就诊，同时伴有口粘，食欲不振，大便溏烂的情况，观察其舌象，舌苔黄腻垢浊，因此可以断定患者的胸闷是由于湿热所致。随后出具了可以去湿热，调气机的处方。复诊时患者的效果很不错，症状皆有所缓解，但之后无论如何治疗都很难断根。详问之下才知道患者平时喜欢用枸杞泡水代茶，并且放的剂量远超常规用量。因此随后嘱咐患者停用枸杞，而后疾病得以痊愈。

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可见，对于湿热体质的人群，枸杞并不适合。其原因是因为枸杞属于滋阴填精的药物，这一类药物性质偏于滋腻，中医认为在服用此类药物时，体内一定要“干净”，即体内无湿热或是痰湿等邪气，否则容易“养虎为患”。再者，滋腻药物对于脾胃的要求稍高，脾胃虚弱的人群也不建议单独大量地食用枸杞，容易导致食欲不振，大便溏泻等忧患。

卜正祥，固生堂广州海珠、淘金、五山分院出诊。人民卫生出版社签约作家，国医大师熊继柏再传弟子。 对咳嗽，湿疹，痤疮，月经不调，月经头痛，体虚调理等疑难杂症疗效甚佳。

文/路得 杨广

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