喝茶能刮油,红茶和绿茶均能减肥,哪一种减肥效果更好

最近，我国疫情得到了明显的控制，所以不少朋友又开始聚餐了。尤其到了夏季，很多人都会选择吃火锅、串串、烧烤等比较油腻的食物。这些油腻的食物虽然口感不错，而且味道也十分的麻辣鲜香，吃完之后胃部却会感到十分油腻，有时候还会拉肚子。

这时，倘若我们能喝上一杯茶，那么就能给胃部刮刮油，从而加速肠道蠕动，让肠胃恢复活力。不过，提到喝茶，有些朋友又开始犯难了，因为茶的种类也有很多，在市面上比较常见的茶为红茶和绿茶。就拿红茶和绿茶来看，究竟选哪一种比较好呢？

事实上，如果我们只是想要喝茶刮油，那么红茶和绿茶都可以选择，这两种茶的口感都比较清淡，非常适合在吃了大餐之后饮用。不过，因为长期喝红茶和绿茶都具有减肥的良效，针对减肥来看，我们又该如何选择呢？

大部分人对于“红茶和绿茶哪个更减肥”这一话题其实一直都存在误区，因为很多人会下意识认为绿茶更减肥一些。但事实上，喝两种茶都能够减肥，而且减肥的效果相差并不明显。不过不同的人却要选择喝不同的茶，因为这两种茶还是存在一定区别。

因为绿茶性凉，脾胃虚弱的人不适合喝绿茶，这类人选择红茶比较合适。红茶性温，大部分人均可饮用，但对于一部分身体健康的人来说，喝绿茶在夏季会更解渴一些。此外还有一点需要注意，那就是不能空腹饮茶，否则会对胃造成刺激。