茶叶除了饮用，还有这2个小妙用!不了解的人需要看看

相信很多人都有喝茶的习惯，确实，喝茶对人体有一定的好处。例如，可以防癌抗衰老，还能够提高身体免疫力。有时候喝茶会剩下一点，多数人就直接倒掉了，其实，茶水除了喝之外，用它漱口、泡脚对身体也有好处。

茶水漱口的好处

①将口腔和牙齿之间的残渣冲洗干净，保持口腔干净；

②茶叶中的氟含量较高，可以有效预防蛀牙和牙周病；

③茶叶中的茶多酚对导致龋齿的变形链球菌有一定抑制作用；

④吃饭、喝酒、抽烟后用茶水漱口，可以去除口中的异味，保持口气清新；

⑤每当季节交替时，人体很容易患流感，而茶叶中的儿茶素可以抑制病毒活性，每天坚持用茶水漱口，可以预防流感；

⑥同样，儿茶素还可以杀死口中的细菌，而牙龈出血主要就是因为牙龈发炎，茶水漱口会让炎症减轻，出血会停止；

⑦茶水漱口不仅可以使口腔清新，还能增强食欲，提高人体免疫力。

茶水泡脚的好处

①选清茶泡脚，可以预防感冒，因为清茶可以解表发汗、温通血脉，促进血液循环，增强免疫功能，既能起到预防感冒的作用，又能缩短感冒的病程，减少复发的可能性；

②选红茶泡脚，可以驱寒散湿，因为红茶性质很温和，含有较多的咖啡碱、茶多酚等营养物质，有效去除身体内的湿气，若能再加几片生姜，可以有效去除身体内的寒湿，缓解腰酸背痛等疼痛。痛经者用红茶泡脚，还可以有效缓解痛经。

③选普洱泡脚，可以改善睡眠，因为普洱茶经过发酵后，茶碱和茶多酚的含量相对较少，可以安神静气，抑制大脑皮层，促进睡眠，提高睡眠质量。

不管是用茶叶漱口还是泡脚，或者是直接饮用，长期坚持对人体是有好处的，所以凡事只要坚持，还是可以看到效果的。