用艾叶水洗头，会收获什么好处？身体的变化或会让你惊喜

原标题：用艾叶水洗头，会收获什么好处？身体的变化或会让你惊喜

艾叶的身影遍布祖国的大江南北，虽然说非常的常见，但是对于养生保健而言还是非常重要。

那么如果经常用艾叶水洗头的话，对于身体健康而言有什么帮助呢？

1、缓解头皮屑

在我们身边有很多人一直被受头皮屑的困扰，不仅仅疼的不舒服，而且严重的影响到个人的外观形象，在这种情况下不妨尝试用艾叶水洗头。

艾叶水具有很好的杀菌消炎的作用，用来洗头的话可以消灭真菌，坚持用艾叶水洗，头一个月的话就能够发现头皮屑变少或者是完全消失。

2、控油

有很多人头发特别爱出油，严重的刚刚洗完头，不到一天的时间就看上去油乎乎的，所以说有为数不少的人每天都需要洗头。

然而洗头太过于频繁的话，会导致脱发情况严重，在这种时候不妨尝试用艾叶水洗头，能够有效的减少头皮直线分泌油脂，并且对于毛囊也有着很好的调理和滋养作用，同时也可以在一定程度上抑制脱发。

3、调理

女性朋友在月经期间或者是在坐月子期间是完全不敢洗头的，生怕洗头后被风寒入体，其实完全没有必要太过于担忧。

在这种情况下用艾叶水洗头的话，可以温经通络，祛风散寒，与此同时也能够缓解经血的补偿，对于产后的恶露不止也有着非常不错的调理作用。

4、改善睡眠

如果坚持用艾叶水洗头的话，对于改善睡眠也有着极佳的作用。

从中医的角度来说，头是助阳智慧，坚持用艾叶水洗头的话，可以扶正人体内的阳气，缓解疲劳的神经，从而达到释放压力，提升阳气，改善睡眠的作用。

虽然现在医疗技术已经发达到了一定程度，但是有很多偏方对于身体健康还是非常有益的，比如说用艾叶水泡脚。

泡脚抑制能够起到养生的作用，我们的脚上分布着很多起草的反射区，人耳脚距离心脏最远，如果不加以呵护的话，特别容易使身体变得更差，所以经常用艾叶水泡脚的话，可以打通人体的经络，促进血液循环，去除体内湿气，保证神清气爽。

将艾叶晾干后进行粉碎，做成艾灸条，能够起到杀菌消毒，同时也可以很好的进行调理，而这样的祛病方式更是深受众多人士的喜爱，毕竟不用吃药，不需要打针，就能够对身体健康起到非常积极的作用。

其实艾叶从生长出来之后，对于身体都起到了极佳的作用，而春季更是食用艾草最为好的时期，艾叶青团让很多人爱不释手，不仅仅营养丰富，且清香之气醉人心脾。

结束语：艾叶对于人的身体健康而言，能够起到非常积极的作用，无论是洗头还是泡脚，又或者是食用对于身体健康的作用都非常的明显，所以说千万不要放弃春季这个最佳的养生时间。返回搜狐，查看更多

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