夏季必备养生茶，喝茉莉花茶好处与禁忌!

茉莉花茶是由茉莉花泡制而成的茶，茶香迷人，深受朋友们的喜爱，是一款夏季必备的养生茶。长期饮用茉莉花茶能排毒益气、抗菌消炎、稳定情绪。下面邛池茶业小编将为您讲解茉莉花茶的作用和使用禁忌有哪些?

喝茉莉花茶的好处

1.茉莉花茶可以排毒养颜：

经常饮用茉莉花茶也能够帮助女性净白皮肤，并且茶中具有抗衰老成分，有延年益寿的作用。

2.茉莉花茶可以让人放松神经：

茉莉花茶中含有咖啡碱成分，可以刺激人们的中枢神经系统，有够消除疲劳、稳定情绪、集中思维的作用。而清新的茶香也有助于醒脑提神，驱除瞌睡。

3.茉莉花茶可以抑菌抗毒：

茉莉花茶当中含有的茶多酚、茶色素等多种成分，能够帮助人体抵抗细菌病毒，有抑制多种细菌的作用，同时也具有有抗癌、抗突变的功效，还能够治疗多种炎性病症。

4.茉莉花茶可以理气止痛：

茉莉花茶当中含有挥发油性的物质，可以缓解胸腹胀痛，也具有疏肝解郁、行气散结的作用。同时也有助于促进肠胃的消化吸收，缓解胃痛、腹泻等不适的症状。

5.茉莉花茶可以祛湿降火：

饮用茉莉花茶能够清热解毒、疏肝明目。并且茉莉花茶具有滋阴降火、补益缓和的作用。另外，饮用茉莉花茶还能够帮助人们降低血压和血脂。

虽然饮用茉莉花茶的好处多多，却仍要注意茉莉花茶的饮用禁忌。

茉莉花茶的禁忌

1、茉莉花茶喝多了，容易导致内分泌紊乱和月经失调，特别是女性在特殊的时期，不易过多饮用哦。

2、一次性喝太多或者空腹饮用茉莉花茶，会引起头晕目眩、饥饿等现象;睡前饮用茉莉花茶，还会影响睡眠质量。

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