喝茶的八大危害

茶是一种古老的饮品，自古以来，茶叶经历了药用、食用和饮用的发展历程。几千年发展以来，我们习惯了喝茶，是出于修身养性及保健方面的考虑，我们谈论茶的时候除了色香味的感官体验之外，我们还会探究茶叶的养生作用。殊不知，中国人讲究物极必反，任何事物都有两面性，喝茶在益于身心的同时，还是有危害的。下面来谈谈喝茶的八大危害：

1.气虚。过量饮茶可导致气虚。四肢乏力，提不起精神，连话也不愿多说。很多茶行业从业者有这样的体会，特别是喝陈年老茶，非常耗气。

2.钙质和铁质流失。茶叶中的酸性物质会与铁质钙质产生化学反应，影响人体吸收。同时，茶叶有利尿的作用，会加速人体排出这些矿物质。如果过量新茶，可能会加重贫血缺钙。

3.伤胃。喝茶伤胃，毫无疑问，大部分茶对胃都有一定的刺激性。因为茶水呈碱性，会与胃酸中和。特别是浓茶，对胃的刺激性更强。如果长期过量饮用，可能会导致胃溃疡等慢性胃病。

4.体寒。茶叶中不发酵或者轻微发酵的茶，茶性一般都偏寒凉，对于体质本身就偏寒凉的女生来讲，如果再大量饮茶是不利于体质改善的。

5.缺水。你没看错，喝茶可能会让你缺水。喝茶并不能代替喝水，因为茶汤里有促进人体排出水分的成分，还有各种无机盐离子，会打破体内的盐水平衡，造成脱水，所以跟它补充的水成反比，仍然不够人体所需，特别是喝浓茶。

6.失眠。众所周知，饮茶，特别是发酵程度偏低的茶类，由于咖啡碱含量偏高，容易导致人失眠。

7.食道损伤。有饮热茶习惯的人，可能平时没有注意，如果经常喝很烫的茶，会烫伤食道，久而久之甚至会导致食道癌。比如潮汕地区的食道癌发病率就高于全国水平。

8.穷。这是迄今为止小编所遭受的最大的伤害。喝茶，特别是喝好茶，是非常奢侈的。主要奢侈在，你有时间却没钱，好茶费钱。你有钱没时间，喝茶费时间。

武夷山的炎炎夏日，借这几个冷笑话凉快一下。