杀灭幽门螺杆菌的冠军,不是鸡蛋,每天吃,胃病或能“绕路走”

说起幽门杆菌大家可能不太了解，其实它是一种比较常见的细菌，具有很强的感染性，同时危害也是很大的，据调查，我国是世界上感染幽门杆菌人数最多的国家，感染率约百分之六十，将近8亿人，所以我们要重视起来。

它的来源途径比较广泛，比如说在平时吃东西时自己的牙齿不够干净或者是吃一些不熟的鸡蛋都有可能会感染这种病，鸡蛋可以说是每家每户都有的东西，它是一种很好的补品，它不仅营养价值高，而且还很廉价，所以深受人们的喜爱，但是关于感染幽门螺杆菌或者已经患有胃病的人能不能吃鸡蛋来养胃，大家好像各有各的想法，那么接下来带领大家来一探究竟吧！

关于这个问题，我们还是请专业的消化科医生来解答一下吧。

鸡蛋到底是“养胃”还是“伤胃”？医生有话说

医生认为，鸡蛋确实可以为我们补充必须的微量元素，鸡蛋的蛋清具有抗酸，保护胃黏膜的作用，可以对抗幽门螺杆菌的损伤，每天吃一个鸡蛋就可以满足人体的需求

胃病可以吃鸡蛋，但是需要有“2禁忌”

1、不吃溏心蛋

有人特别喜欢吃这种鸡蛋，这种鸡蛋一般有7-8分熟，与全熟的鸡蛋想对比里面可能有一些细菌没有被全部消灭，经常吃的话，会对我们的胃产生危害，严重的可能导致一些疾病的发生。

2、不吃茶叶蛋

胃不好的人群也是不能吃茶叶蛋的，因为浓茶中含有大量的单宁酸，这种物质会让鸡蛋中的蛋白质沉淀凝固，不利于我们的吸收。

杀灭幽门螺杆菌的冠军，不是鸡蛋，每天吃，胃病或能“绕路走”

桑葚干

桑葚干含有非常丰富的花青素，花青素是非常强效的抑菌剂，它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。花青素本身具有抗炎症和调节免疫功能的作用，所以并不会引起细菌耐药性，可以长期食用。

给胃病人群提个醒，或能帮助胃病改善

1、多喝小米粥

小米粥富含丰富的营养物质，还可以改善我们的胃部环境，保护我们肠胃黏膜不受攻击，避免胃病的发生。

2、坚持运动

预防胃病，运动是关键。在运动的过程中可以促进我们的消化，减少胃的负担，从而达到预防胃病的目的。

结语：健康是革命的本钱，无论生活压力有多大，都要把健康放到第一位，从我做起来，从现在做起，多运动，使自己的身体越来越健康。