【夏方养生指南】烟酒茶是一家，永远不可分
俗话说得妙：”烟酒茶是一家，永远不可分。“
从古到今，不管是婚丧嫁娶，还是建筑房屋，人们在道喜或者哀悼亲人时，手上必备品都是烟酒茶，茶作为中国的礼数，表达自己对亲朋好友的尊敬。#夏方养生指南#
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香烟
根据最新调查结果显示：在2020年，中国总吸烟人数超过3亿人，其中包括一些未成年人，这些青少年占到23.5%，在总吸烟人数当中，男性高达70%，有少数女性朋友也喜欢上香烟。
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中国香草消费量一直保持”7个世界第一“
第一卷烟产量、第1茶烟种植面积、第一烟草消费量、第一烟草税消费、第一烟叶收购量、第一世界吸烟人数、第一因为香烟而患有疾病总人数。
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茶叶
产业文化在我国已经有上千年历史，跟随世界文化传播，逐渐流入西方国家，中国是茶文化的萌生源地，在世界上不少人喜欢喝茶。
但最了解茶文化的国家，中国称第二，无人敢说第一，因为这是茶文化的起源地，也是茶叶的故乡，大家不仅爱喝茶，也会种植茶叶，更懂茶叶文化。
根据最新调查研究报告显示：在中国，每年因为香烟而患有疾病的人，大约有100万，是全球因为吸烟患病的1/5，想想数据就很可怕。
适当喝一些茶确实能够给身体带来养生保健效果，但吸烟有害身体健康，为什么人们还在坚持吸烟呢？而且有部分老烟民习惯在喝烟时喝茶，这两者放在一起会给身体带来哪些功效？
有人说坚持喝茶有助于清除香烟在肺部堆积的垃圾毒素，中和掉体内的代谢产物，减少香烟对身体的危害，相信大多数吸烟者，看到这样的说法时难免会出现侥幸心理，到底是真是假，我们不妨一起来了解一下。
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长期吸烟而且又爱喝茶的人，身体后来会怎么样？医生给出答案
众所周知，香烟有害身体健康，经过高温燃烧会释放出二氧化碳以及其他有害物质，长期吸烟要比其他人更容易患有肺癌，损伤其他器官。
适当喝一些茶水，有助于为身体排出毒素，起到消肿利尿功效，帮助人体把香烟当中的毒素排泄出体外，在最大程度上减少毒素残留在体内，或许能够起到解毒效果。
其次，长期吸烟会导致身体出现辐射污染，适当喝一些茶水，能够减轻身体出现的不适感，香烟所散发出来的烟雾跟随口腔进入身体会消耗掉肌胞组织内的维生素C，适当喝一些茶可以起到抑制消耗效果。
不过，虽然喝茶有益身体健康，但不能因为这样的因素就可以长期吸烟，如果吸烟年数过长或者是次数过多，喝茶对于人体带来的解毒效果几乎微乎其微。
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长期吸烟会给身体带来哪些影响？
1、危害心脑血管健康
根据临床实验结果研究来看：长期吸烟的人更容易患有心脑血管疾病，这是高危因素之一，相比较而言，吸烟的人要比普通人更容易患有脑血管疾病、高血压、冠心病、心绞痛、周围血管病变等疾病。
2、损害骨骼健康
在吸烟的同时，烟雾会跟随口腔进入人体，跟随血液循环不得进入血液以及骨骼，尼古丁以及其他有害物质引起血管急性收缩，增加细胞当中一氧化碳含量，为身体带来缺血缺氧后果。
当这些烟雾进入骨骼时，会导致血液不足，影响骨骼密度降低钙元素，甚至会增加骨质疏松症的来。尤其是对于女性朋友来讲，身体素质比较弱，骨质疏松年纪要比男性朋友来得快。
在这种情况下，长期吸烟会加大胯骨关节出现骨折风险，导致腰酸背痛，细胞衰老速度加快，对身体带来不利影响。
3、影响男性的生殖系统以及胎儿发育
男性朋友如果长期吸烟会导致免疫功能下降，影响生殖器官发展，使胎儿在孕妇体内发育不完善，有可能会造成心脑血管系统以及身体畸形状况。
4、增加身体致癌风险
长期吸烟更容易患有肺癌，这是致命性因素，会导致肺部细胞出现鳞状上皮细胞癌以及小细胞未分化性癌，危害身体健康。
在另外一方面来说，香烟散发出来的烟雾会经过口腔，进入食道向其他器官扩散，长期西安的人要比普通人增加，患有唇癌、肠癌、胃癌、胰腺癌、子宫癌、肾癌、前列腺癌等风险。
5、危害呼吸系统健康
长期吸烟是引起慢性支气管炎、慢性气道堵塞、肺气肿、慢性肺炎等其他疾病的因素。
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喝茶能够给身体带来哪些有益影响？
茶是生活当中的必备饮品，适当喝一些茶有益于身体健康，为细胞提供活力，促进细胞当中酶的活性，有效提高免疫力与抵抗力，增强免疫应答吞噬功能。
1、减少对皮肤的伤害，茶叶当中的茶多酚成分可以有效抗击辐射，缓解皮肤伤害度，减少黑色素以及皱纹形成，为细胞带来抗氧化能力。
2、增强生命活性，适当喝一些茶，为各器官组织带来天然强抗氧化性，有效去除身体内自由基，延缓皮肤衰老速度。
3、起到提神醒脑效果，尤其是在下午时人们容易困倦，适当喝一些茶，可以使神经中枢保持在兴奋状态下起到提神醒脑功效，促进学习效率以及工作效率。
4、促进肠胃蠕动，增强消化能力，这主要是得益于茶叶当中的咖啡减小因子，有助于增强肠胃对脂肪以及蛋白质的吸收消化能力，加强蠕动效果，有效降低血压以及血脂指数。
5、减脂瘦身，正处在减肥期的美眉们不妨多喝一些茶，有效清除身体当中多余脂肪物质，清理血管以及肠道，维持身体健康发展。
其次，可以阻断有害物质以及致癌因素在体内合成，常见的有亚硝酸铵，为身体杀死癌细胞以及有害物质，增强抵抗力，维持生命活性。
综上所述，喝茶虽然有益于身体健康，如果长期吸烟，喝茶给身体带来的解毒功效并不明显，要想缓解身体内的毒素，不妨早点放弃香烟。