9种体质的饮茶要点，你喝对了吗？

生活中大家都喜欢喝茶，现在越来越多的女性也加入喝茶中，喝茶已经成为了生活中的一种调剂，在暖暖的午后阳光下，三五好友坐在阳台上，晒着太阳，品着茶，生活好惬意！

但是每个人的体质不一样，喝茶也要喝对茶，不同的体质应该对应喝不同的茶，你喝对了吗？

今天给大家讲讲这9种体质的饮茶要点

1、平和质：正常体质，面色红润，精力充沛。

通常下什么茶都可以喝

2、阳虚质：正气不足，畏寒，常手脚发凉，易大便稀溏

不宜饮绿茶、黄茶、苦丁茶也要少喝。应多喝红茶，黑茶及重发酵乌龙茶。

3、阴虚质：易内热，不耐暑热，容易口干、咽干、手脚心发热、眼睛干涩、容易便秘。

多饮绿茶、黄茶、白茶及轻发酵乌龙茶；或喝菊花茶、决明子茶、红茶等。

4、气虚质：感觉气不够用，声音低，容易劳累，感冒，有时候爬楼也气喘吁吁。

不宜喝凉性茶，高咖啡碱的茶叶不能喝；可以喝熟的普洱。

5、气郁质：体型偏瘦，多愁善感，感情脆弱、常感到乳房及两肋部腹痛

适宜喝一些比较淡的茶，如白茶；还可以多喝花茶，如玫瑰花、金银花等。

6、血瘀质：面色偏暗，牙龈容易出血，身体容易出现瘀斑且痕迹难退，眼睛常有红血丝。

多种茶都可以喝，而且可以浓一些；茶中还可以加一些山楂、陈皮、玫瑰花等。

7、湿热质：面部和鼻头总是油光发亮，面部易长粉刺，皮肤易瘙痒，常感到口臭、口苦

多饮绿茶、黄茶、白茶、苦丁茶、轻发酵的乌龙茶；可以配一些菊花、决明子、薏米等。

8、痰湿质：体型偏胖，腹部肥满松软，易出汗，面油，舌苔较厚，嗓子易生痰

多种茶都可以喝，茶可以喝得浓一些，也可以加一些陈皮、山楂等。

9、特禀质：过敏体质，常鼻塞、打喷嚏，易对药物、食物、花粉、气味过敏

如果喝茶一定要喝得淡一些，茶中可以行当加一些有助于增强体质的中药材。