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夏日里喝什么茶

2021-02-28 13:11:11热度:154°C

炎炎夏日在向我们招手了，那么，问题来了，进入夏天喝什么茶好？“一般来说，夏季宜喝绿茶，清淡、明目，冬季红茶比较适合，有暖胃功效。”西湖龙井教授级高工沈红教授说。

绿茶性苦寒，最能去火。夏季多喝一点偏凉性的绿茶，有清热解暑、生津止渴、利尿排毒的作用。而且夏季气温高，人体丢失的水分多，常喝茶能及时补充消耗的水分。不过，胃寒的人还是少喝一些绿茶，可以选择比较中性的铁观音、白茶之类。

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