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配方：绿茶3克，白术15克，甘草3克。
用法：将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶即可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂。
功效：健脾补肾，益气生血。
芝麻养血茶
配方：黑芝麻6克，茶叶3克。
用法：前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。
功效：滋补肝肾，养血润肺。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、耳鸣等。
杜仲茶
配方：杜仲6克，绿茶适量。
用法：杜仲研末，用绿茶水冲服，每日2次。每次3克。
功效：补肝肾，强肋骨，降血压。
人参茶
配方：茶叶15克，五味子20克，人参10克，龙眼肉30克。
用法：五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，共茶叶拌匀，用沸水冲泡5分钟，随意饮。
功效：健脑强身，补中益气。
首乌松针茶
配方：何首乌18克，松汁（花更佳）30克，乌尤茶5克。
用法：先将首乌、松针或松花用清水煎沸20分钟左右，去渣，以沸烫药汁冲泡乌尤茶5分钟即可。每日1剂，不拘时饮服。
功效：补精益血，扶正祛邪。运用于肝肾亏虚及从事化学性、放射性、农药制造、核技术工作及矿下作业等人员，放疗、化疗后白细胞减少等。
党参红枣茶
配方：党参20克，红枣10－20枚，茶叶3克。
用法：将党参、红枣洗净，同煮茶饮用。
功效：补脾和胄，益气上津。适用于体虚，病后饮食减少，体困神疲。茶叶水治湿疹鄣公山茶叶
保健滋补茶（食疗DIY）(图)
2021-02-08 15:47:23热度:134°C
配方：绿茶3克，白术15克，甘草3克。
用法：将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶即可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂。
功效：健脾补肾，益气生血。
芝麻养血茶
配方：黑芝麻6克，茶叶3克。
用法：前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。
功效：滋补肝肾，养血润肺。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、耳鸣等。
杜仲茶
配方：杜仲6克，绿茶适量。
用法：杜仲研末，用绿茶水冲服，每日2次。每次3克。
功效：补肝肾，强肋骨，降血压。
人参茶
配方：茶叶15克，五味子20克，人参10克，龙眼肉30克。
用法：五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，共茶叶拌匀，用沸水冲泡5分钟，随意饮。
功效：健脑强身，补中益气。
首乌松针茶
配方：何首乌18克，松汁（花更佳）30克，乌尤茶5克。
用法：先将首乌、松针或松花用清水煎沸20分钟左右，去渣，以沸烫药汁冲泡乌尤茶5分钟即可。每日1剂，不拘时饮服。
功效：补精益血，扶正祛邪。运用于肝肾亏虚及从事化学性、放射性、农药制造、核技术工作及矿下作业等人员，放疗、化疗后白细胞减少等。
党参红枣茶
配方：党参20克，红枣10－20枚，茶叶3克。
用法：将党参、红枣洗净，同煮茶饮用。
功效：补脾和胄，益气上津。适用于体虚，病后饮食减少，体困神疲。茶叶水治湿疹鄣公山茶叶