当前位置：首页 > 资讯 > 茶资讯> 正文

喝绿茶减肥法如何操作

2021-02-08 14:47:01热度:156°C

喝绿茶减肥只是一种减肥的辅助方法。喝绿茶减肥时要注意调整饮食，早餐可以选择高纤麦片、低脂鲜乳等。午餐可以选择肉类、海鲜等;之于晚餐则需要清淡一点。

另外喝绿茶瘦小腹还需要在运动的配合下才有更明显的效果。瘦小腹可以选择饭后站立半个小时，收紧腹部和双腿，背部、肩膀、臀部完全贴紧墙壁，坚持半个小时，这个方法对于瘦小腹有很好的帮助。

绿茶冲泡方法

绿茶减肥法还需要学会冲泡绿茶。冲泡绿茶需要将水温控制在80到90度之间，但是如果冲泡茶粉只需在40到60度之间即可。冲泡茶叶是第一泡不要喝，冲了热水后摇晃以下然后倒掉，再冲泡。冲泡的绿茶要在半小时到一小时喝掉。

上一篇：喝点绿茶轻松瘦身过冬天
下一篇：要想轻松瘦小腹多喝绿茶吧

SQL Error: select id,classid,MATCH(title) AGAINST('26403444 34441872 18722885 28852342 23422308 23084071 40712646 26461857 18575587' IN BOOLEAN MODE) as jhc from ***_enewssearchall where (id<>169630) and MATCH(title) AGAINST('26403444 34441872 18722885 28852342 23422308 23084071 40712646 26461857 18575587' IN BOOLEAN MODE) order by jhc desc,infotime desc limit 0, 6

每日阅读

臻红日月潭红茶头等奖红玉

饮用金骏眉红茶减少中风机率

春节礼品茶保存技巧

【茶叶的功效】碧螺春原产地的老茶树被砍挖了半

喝绿茶减肥法如何操作

相关文章

相关推荐

每日阅读

热门标签