春天是喝绿茶的季节吗？春天喝绿茶有哪些好处？

　　众所周知，春天刚刚摆脱寒冷，万物复苏，但整体而言，偏寒凉，身体需要保暖。所以在中医上有“春捂秋冻”之说，这时候喝茶，总体上还是以保暖暖胃为主，那春天适合喝绿茶吗？具体如下！

　　绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，能缓解春困带来的不良影响。绿茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。

　　春天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强。

　　春天喝绿茶的好处

　　1、解春困

　　春天给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。多喝一些茶提神，能缓解春困带来的不良影响。能够更好的工作学习，相信小编，喝茶远比喝咖啡对身体健康的多。

　　2、去肝火养肝

　　春季人体新陈代谢旺盛，身体最明显的反应就是肝火旺盛，容易使人心浮气躁。因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

　　3、去寒气

　　都说了春天是冬天过去的一个过渡季节，一个冬天下来，身体难免有积累寒气，春天没有那么冷了，大家可以给自己的身体去去寒气。很多茶都有去寒气的功效，所以春天喝茶对身体是再好不过了。

　　4、散湿气

　　地湿之气渐升，晨时有露，夜有霜。饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。如何祛湿，煲中药太麻烦，不妨喝些茶来去除湿气，因为春天喝茶补充身体所需要的水分，又利尿，而利尿对祛湿大有好处。而且茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津润喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。

　　5、助阳气

　　冬去春来，春季正是乍暖还寒的时刻，在这暖暖的春季里祛除冬日里积累体内的寒邪。春季喝茶是最好的时刻，春季喝茶可以促进人体阳气的生发。春二三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，是启陈发新的季节，此时人要顺应天地，让体内的阳气顺应春天的气息生发出来，重点在疏通肝木之气，肝亦属木，是春的脏象，肝木的性质就是要疏达，不能郁结。

　　6、瘦身

　　茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。用一个春天喝茶减肥，用一个夏天再证明自己能惊艳时光。

　　综上所述，茶叶性质和季节特征匹配之外，又还要与喝茶之人的体质能够匹配，所以事实上大家在喝茶的过程中不必在意喝什么茶，最主要的还是要根据自己的体质饮茶！