喝凌螺春的禁忌

　　1、冷的凌螺春茶不要饮用。喝凌螺春茶以热茶、温茶为佳，而冷的凌螺春茶对身体会有滞寒、聚痰的不良作用。凌螺春茶不适合喝冷的，以免导致肠胃不适，而且还会出现咳嗽咳痰的情况。

　　2、不要空腹喝凌螺春茶。这样做的话会使脾胃受冷。

　　3、太烫的凌螺春茶不要饮用。太烫的凌螺春茶会刺激人体的咽喉、是到以及胃，可能会引起胃壁的受损。太热的凌螺春茶不要粤茗堂茶叶喝，因为会刺激肠胃，会导致肠胃黏膜的损害哦。

　　4、不要河太浓的凌螺春茶。因为凌螺春茶中有大量咖啡因和茶碱，容易引起失眠以及头痛。

　　5、冲泡凌螺春茶的时间不要太长。冲泡时间长的话凌螺春茶的茶汤颜色就会变暗，口感也会变差，并且还容易受到污染。

　　6、冲泡凌螺春茶的次数不要太多。茶叶冲泡次数太多不仅茶汤的味道会变淡，而且保健效果也会减少。凌螺春茶不要饮用次数太多，如果茶汤变得很淡的话保健的效果也就减少了。

　　7、在饭前不要喝凌螺春茶。饭前饮用凌螺春茶会使消化器官功能下降。

　　凌螺春的功效

　　1、减压降脂

　　现在随着越来越多的科学研究表明，茶叶中含有的成分能够调节人体中脂肪的代谢情况，加快脂肪胆固醇的分解，降低人体对其的吸收情况，达到降脂减肥功效。同时茶叶中的茶多酚和维生素成分，能够帮助调节人体的心脑血管平衡，扩张血管，防止动脉硬化，预防高血压等疾病。

　　2、利尿作用

　　茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤，利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

　　3、防龋齿的功效

　　茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

　　4、提神益思

　　在日常生活中都会听到这句话，就是睡前不宜饮茶，如果饮茶的话就会让人睡不着觉，换言之，之所以这样是由于茶叶中含有的咖啡碱能够刺激人体的神经中枢，让人精神振奋，达到提神益思的效果。

　　上述内容就介绍到这里。凌螺春属于绿茶，非常适合内热体质的人饮用，而且凌螺春适合在夏秋季节时饮用。另外，最好是每天上午喝凌螺春，具有提神醒脑、开胃的功效。在饭后1小时饮用，有助于消化及新陈代谢。不过，喝凌螺春茶要适量，同时注意饮茶禁忌。